Масаж сухою щіткою скачать в хорошем качестве

Масаж сухою щіткою

Літній сезон не за горами, і зараз чудовий час, щоб включити у догляд за тілом масаж сухою щіткою. ----------------------------- Наші програми тут: http://onlinefitness.tv Ми у соц. мережах:   / onlinefitnesstv     / onlinefitness.tv   Instagram Світлани Бесаги:   / fat_burner__   ----------------------------- Розпочинаємо з 1-2 разів на тиждень, а далі можна і більше. Погладжуючи починайте розтирати ступні, щиколотки, ікри, коліна, піднімаючись знизу вгору. Чергуйте кругові і поздовжні рухи. Після ніг переходьте до рук, рухаючись від пальців до плечей. Потім — до тіла. Живіт треба масажувати лише по годинниковій стрілці, щоб не порушити травні процеси. Приділіть особливу увагу проблемним зонам, а також місцям, в яких знаходиться велика кількість біологічно активних точок (на внутрішній частині стегон, під пахвами) — це допоможе позбутися токсинів. Робити його потрібно перед тим, як збираєтеся відправитися в душ. Потім на тіло наноситься крем, масло чи засіб проти целюліту або розтяжок. Оскільки ви очистили дерму від відмерлих частинок, вона краще підготовлена до поглинання корисних речовин.