У нас вы можете посмотреть бесплатно كيف أتحكم بغضبي؟ | خطوات عملية لتحويله لطاقة منتجة или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
الغضب شعور طبيعي يحمل طاقة قوية ويمكن أن يدمر أو يُغيّر حياتك للأفضل. في هذا الفيديو أشرح كيف تفهم غضبك، تراقبه بدون حكم، وتحوّله إلى طاقة للتغيير بدلاً من انفجار يكسر العلاقات. ستجد خطوات عملية لإدارة الانفعال، تحويل الطاقـة إلى فعل واعٍ، والحفاظ على كرامتك أثناء المواجهة. ماذا ستتعلم: كيف تلاحظ وتفهم مصدر غضبك. طرق عملية لتحويل الغضب إلى دافع للتغيير. أخطاء شائعة في التعامل مع الغضب وكيف تتجنبيها. أمثلة واقعية وخطوات يومية لبناء وعي عاطفي أقوى. اشترك وفعل الجرس لمزيد محتوى عن الوعي النفسي، القوة الداخلية، والعلاقات الصحية.