Как УДАРИТЬ по мячу, чтобы ЛЕГКИЙ форхенд БЫЛ СИЛОВЫМ! Hammer It Tennis 2.0! скачать в хорошем качестве

Как УДАРИТЬ по мячу, чтобы ЛЕГКИЙ форхенд БЫЛ СИЛОВЫМ! Hammer It Tennis 2.0!

ПОДПИШИТЕСЬ! https://www.youtube.com/hammerittenni... Подпишитесь на меня в Instagram! https://www.instagram.com/hammeritten... В этом видео тренер Дэниел покажет вам, как использовать молоток, чтобы укрепить руку, что увеличит силу удара справа, повысит стабильность и поможет вам выносить мяч вперёд для максимального эффекта! Показав, как использовать молоток для тренировки удара справа, вы естественным образом начнёте выносить мяч вперёд. Это предотвратит перенапряжение мышц предплечья и поможет уменьшить или полностью предотвратить развитие теннисного локтя. Если вы устали от многочасовых тренировок или годами брали уроки безрезультатно, проблема, скорее всего, в вашем ударе! Если вы не можете постоянно и регулярно бить по мячу перед собой, ваш форхенд развалится! Добиться такой стабильности не так сложно, как вы можете подумать, и не так долго, как пытается убедить вас местный профессиональный тренер! Используя простой молоток, большинство игроков автоматически поймут, где должен находиться локоть! Это КЛЮЧ к стабильной точке контакта! Правильное положение локтя становится естественным и привычным при использовании молотка. Пошаговая методика тренировок тренера Дэниела на линии подачи поможет вам понять, как правильно расположить точку контакта. Используйте линии корта для облегчения тренировки. Использование слингера или другого устройства для подачи мячей — отличный способ обучения. Научившись работать с молотком, вы скоро будете УДАРЯТЬ ПО МЯЧУ! Тренируйтесь усерднее с Gatorade: https://thqs.shop/vjl #теннис #форхенд #молотоктеннис