Почему тебе срочно нужен дофаминовый детокс/ Хакни свой мозг за 14 дней скачать в хорошем качестве

Почему тебе срочно нужен дофаминовый детокс/ Хакни свой мозг за 14 дней

🚀 Построй лучшую форму, восстанови энергию и дисциплину с моей помощью: https://recomposition.site/mentorstvo... Это видео поможет вам вернуть энергию, мотивацию и вкус к жизни. Если вы устали от апатии, лени, прокрастинации, вечного залипания в телефоне и соцсетях — здесь вы найдёте реальные шаги, которые помогут выбраться из дофаминовой ямы и начать меняться. Вы узнаете: — Почему дофамин и лёгкие удовольствия убивают вашу мотивацию. — Как дофаминовый детокс помогает восстановить силу воли, ясность и продуктивность. — Мой пошаговый опыт: от чего я отказался, что начал делать, и какие результаты это дало. — Как провести свой детокс и чем заменить лёгкий дофамин, чтобы жизнь снова радовала. Подписывайтесь на канал и ставьте лайк этому видео, чтобы не пропустить новые выпуски о дисциплине и саморазвитии Тайм-коды: 00:00 - В 17лет утратил удовольствие от жизни 1:00 - Что мне помогло выбраться 1:20 - Жизнь в режиме игр, алкоголя и сериалов 2:00 - Так жить нельзя 2:15 - Как работает дофамин и почему он «ломается» 2:40 - Симптомы убитых дофаминовых рецепторов 4:00 - Как меняется жизнь после восстановления рецепторов 4:36 - Определение личных дофаминовых ловушек 5:29 - Мой первый дофаминовый детокс в 17 лет 6:00 - Ломка и тяга к привычным источникам удовольствия 6:30 - Чем заменить легкий дофамин 7:50 - Первые изменения: вкус к жизни и энергия 8:22 - Результаты двух недель детокса 8:49 - Как часто делать дофаминовый детокс 9:18 - 14 дней дисциплины и фокуса #марафонАпгрейд #методтрехпобед #олефиренко #владимиролефиренко #саморазвитие #мотивация #самодисциплина #дисциплина #theolefirenko