Скачать с ютуб видео MOCNE NOGI w pływaniu kraulem/grzbietem: STREAMLINE KICK (front/back) Freestyle Drill

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: MOCNE NOGI w pływaniu kraulem/grzbietem: STREAMLINE KICK (front/back) Freestyle Drill в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно MOCNE NOGI w pływaniu kraulem/grzbietem: STREAMLINE KICK (front/back) Freestyle Drill или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон MOCNE NOGI w pływaniu kraulem/grzbietem: STREAMLINE KICK (front/back) Freestyle Drill в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

MOCNE NOGI w pływaniu kraulem/grzbietem: STREAMLINE KICK (front/back) Freestyle Drill

Tomica Coaching Web: https://tomicacoaching.pl/ Instagram: / ania.wer.tomicacoaching Facebook: / tomicacoaching Wykonuj na brzuchu bądź na plecach. Cele Streamline Kick efektywna praca nóg wyprowadzana bezpośrednio z biodra. Stabilizacja korpusu. Wysoka pozycja bioder i nóg przy powierzchni. Wzmocnienie mięśni nóg oraz korpusu. Wykonanie krok po kroku: Przyjmij pozycję strzałki: ręce wyciągnięte nad głową, ciało w jednej linii. Wykonuj kopnięcia kraulowe z bioder, nogi proste, palce wyciągnięte. Utrzymuj ciało w linii prostej, nie opadaj biodrami ani nogami. Oddychaj naturalnie, spokojnie. Najczęstsze błędy: opadanie bioder, kopnięcia z kolan zamiast z bioder, zaburzony rytm i nierównomierne kopnięcia. Zwróć uwagę na: aktywny korpus, ciało w linii prostej, mocne i szybkie kopnięcia z bioder, ruch nóg płynny bez szarpania.

Comments