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🥣그릭요거트 만들기 + 차원이 다른 그릭요거트 활용 다이어트 레시피. скачать в хорошем качестве

🥣그릭요거트 만들기 + 차원이 다른 그릭요거트 활용 다이어트 레시피. 5 лет назад

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🥣그릭요거트 만들기 + 차원이 다른 그릭요거트 활용 다이어트 레시피.

🎁🎁🎁디디미니 유튭 채널이 드뎌 7만 구독자가 되었어요! 미니언쥬들, 그리고 구독자분들 너무 고맙습니다 꺆! 제 2020 목표 중 하나였거등요...헷... 그런 기념으로 첫! 유튜브 구독자 이벤트를 준비했지우🎁 추첨을 통해 총 10분께 식단맛집 브랜드 ‘프롬잇’에서 지원해주시는 핫한 신상 프로틴칩!! ‘프프칩’ 7봉(어니언랜치, 칠리바베큐 2가지맛)을 선물로 보내드리려 합니다. 오늘 영상의 주인공인 '그릭요거트'와 찍먹해도 아주 잘어울리고 그냥 먹어도 속세 과자 욕구 충족되는 정말 맛있는 단백질칩이에요!! 식감성애자인 제 입맛에도 완전 취저 된 과자라🤭 12월 중 제 인스타그램을 통해 단독 공구도 진행 예정이지우😉❣️ 🎁그리고 10분 중 한 분께는 좀 더 특별한 선물을 보내드리려 하는데요!🤭🎁 1️⃣제 소박한 편지와 싸인을 담은 “맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트레시피” 책 2️⃣01:18 에 나오는 위생적인 그릭요거트 만들기에 딱 좋은!! 2L 유리밀폐용기 (쿠팡에서 2개 묶음으로 사서 새 것 하나 나눔하고 싶지우 ㅎ_ㅎ) 3️⃣식단맛집 프롬잇의 프프칩 7봉 4️⃣제가 평소 즐겨먹는 건강한 제품들까지 한가득!! 넣어 제가 직접 택배 포장해소ㅎㅎ 보내드리려 합니다. 👉스페샬한 선물은 이 영상 보시고 꼭 집에서 그릭요거트 만들어드시고 인스타 스토리로 인증하겠다!! 댓글로 약속해주시는 분께 보내드릴게용!ㅎ_ㅎ 👉👉참여기간 : 12/9(수)~12/10(목) 단 이틀간!! 👉👉참여방법 : 이 영상에 댓글로 디디미니에게 하고픈 말 + 이메일 or 인스타그램 아이디 남겨주기! 👉👉당첨자분껜 금요일(12/11)에 연락드릴게요 🎁🎁🎁❤️ 코로나로 연말느낌도 잘 안나고 쉽게 지치는 요즘, 제 이벤트가 조금이나마 소소한 기쁨이 되었으면 좋겠습니다! 모두 싸랑해요- 뿅 ❤️❤️❤️ [🕖디디미니 그릭요거트 레시피 타임라인] 00:00-00:09 INTRO (레시피 재료는 더보기란 클릭!) 00:10-03:37 수제 그릭요거트 재료 : 우유 900ml 1팩, 유산균캡슐 1알 그리고 2L 유리밀폐용기, 면보 03:38-08:08 그릭크래미샌드위치 재료 : 그릭요거트 90g, 크래미 4개, 달걀 2개, 오이 1/3개, 양파 1/5개, 통밀식빵 1장, 양상추 2-3장, 유기농발사믹크림 1.5스푼정도의 양. (1.5회 분량, 6:4정도 사이즈로 잘라 큰반쪽은 메인 끼니로 작은 반쪽은 간식으로 먹는 것이 디디미니의 감량 뀰~팁!) 08:09-10:43 바나나요거트커리스프(2회분량) 재료 : 바나나 1개, 양파 반개 , 카레가루 2큰술, 순두부 200g, 단호박 100g, 그릭요거트 크게 1스푼 , 물 조금, 코코넛오일 반스푼, 고수 쪼금, 물 500ml 10:44-14:24 초코그릭크림토스트 재료 : 그릭요거트 크게 1스푼(약70g), 초코프로틴 25g, 오틀리 3스푼, 무가당코코아가루 1스푼, 카카오닙스 반줌, 바나나 반개, 통밀식빵 1장, 견과류 조금, 시나몬가루 조금, 애플민트 조금. 📚디디미니의 다이어트 레시피북 보러가기! '맛있게 살 빠지는 고단저탄 다이어트 레시피'(2020) 👉https://bit.ly/3d2i1Id '더 쉽고 더 맛있게 고단저탄 다이어트 레시피'(2019) 👉https://bit.ly/3mvCOIw '고단백 저탄수화물 다이어트 레시피'(2018) 👉https://bit.ly/31M67hZ 구독, 좋아요, 댓글이 미니에게 큰 힘이 됩니당👀💕 🍅instagram ; @dd.mini   / dd.mini   🍅 e-mail ; [email protected] - #다이어트브이로그 #다이어트레시피 #디디미니레시피

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  • 맛있고 배부른데 살까지 빠지는 양배추 활용 다이어트 레시피 모음집🥬 #디디미니레시피 #요거트코울슬로 #양배추팔뚝김밥 #저탄수볶음우동 #떠먹는양배추피자 #양배추치킨스프 4 года назад
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