У нас вы можете посмотреть бесплатно สร้างความแข็งแรง แกนกลางลำตัว สำหรับนักวิ่งถนน โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Core Muscle или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
คลิปนี้ สอนการเสริมความแข็งแรง ของแกนกลางลำตัว และอธิบาย หน้าที่ของกล้ามเนื้อ และฝึกกล้ามเนื้อแต่ล่ะส่วนเพื่ออะไร กล้ามเนื้อมีหน้าที่อย่างไร เพื่อฝึกกล้ามเนื้ออย่างถูกต้อง และเหตุผลที่ต้องเสริมความแข็งแรง ว่า มีประโยชน์ และ ช่วยการวิ่งอย่างไร