Przyjmowanie rzeczywistości podczas wojny - Olena Sek скачать в хорошем качестве

Przyjmowanie rzeczywistości podczas wojny - Olena Sek

Materiał z wystąpienia Oleny Sek na konferencji „Kryzys psychiczny. Zrozumieć, wspierać, zapobiegać”, która odbyła się 3 października 2023 roku na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Celem konferencji było wzbogacenie wiedzy pracowników z sektorów publicznych na temat kryzysu emocjonalnego. Podczas wydarzenia skupiliśmy się umiejętnościach i wiedzy, która pomoże zapobiegać kryzysom, wykrywać je na wczesnym etapie i efektywnie wspierać osoby przechodzące trudne chwile. W sytuacjach ekstremalnych nasza psychika potrafi zniekształcać rzeczywistość. Dzieje się tak często w przypadku żołnierzy. W swoim wystąpieniu ukraińska psycholożka wojskowa, Olena Sek, przybliżyła psychologiczne mechanizmy obronne, takie jak: racjonalizacja – pozornie racjonalne uzasadnianie sobie wydarzeń, projekcja – przypisywanie własnych impulsów innej osobie, sublimacja – realizacja własnych nietypowych potrzeb w sposób akceptowalny społecznie, zaprzeczanie – udawanie, że sytuacja zagrażająca lub budząca lęk nie ma miejsca, myślenie mitologiczne – poleganie na cudach. Poziom zniekształcenia rzeczywistości zależy od indywidualnej odporności psychicznej, czyli rezyliencji. Ponadto w trakcie wojny wiele osób odkłada swoje życie na potem, obiecując sobie, że po jej zakończeniu rozpoczną studia czy założą rodzinę. Czy istnieje sposób, aby zachęcić ich do życia tu i teraz oraz pogodzenia się z trudną do zaakceptowania rzeczywistością? Olena Sek - psycholożka wojskowa.