Quando il CIBO diventa un PROBLEMA (c'è troppa confusione) скачать в хорошем качестве

Quando il CIBO diventa un PROBLEMA (c'è troppa confusione)

🔥 Ottieni un corpo bello, energico, sano e funzionale da qui 👉 https://markour.co/yt-desciption In questo video parlo di come stiamo perdendo il contatto con noi stessi, inseguendo mode alimentari che non ci appartengono e che ci allontanano dall’equilibrio, dal piacere e dall’ascolto del corpo. MOMENTI SALIENTI 0:00 - Introduzione 0:45 - Il problema dei content creator 2:15 - Disturbi alimentari ed esperienza personale 3:20 - Il ruolo del chinesiologo 4:30 - Troppa informazione confonde 5:45 - I 3 principi base dell'alimentazione 7:15 - Diete estreme: quando hanno senso 8:00 - Stile di vita vs singoli cibi 9:30 - La ripetizione fa il danno 10:15 - A chi dare retta 11:00 - Ascoltare il proprio corpo 12:30 - Autoregolazione naturale 13:15 - L'ossessione del controllo 13:51 - Conclusione Il mio metodo ha aiutato +1000 clienti ad aumentare drasticamente il proprio livello di benessere, salute ed energia mentre iniziano a vedersi anche meglio allo specchio. 🎯 PRONTO A TRASFORMARTI? Lavoriamo insieme al mio team di professionisti con programmi 100% personalizzati : https://markour.co/yt-desciption ALTRI VIDEO POTENTI PER TE: 🔥 ATTIVA il tuo corpo al mattino | Risveglio muscolare di 3 min:    • ATTIVA il tuo corpo al mattino | Risveglio...   🔥 Allenamento Completo a casa SENZA ATTREZZATURA - tutti gli esercizi possibili:    • Allenamento Completo a casa SENZA ATTREZZA...   🔥 Circuito BRUCIA GRASSI di 21 minuti Senza attrezzatura :    • Circuito BRUCIA GRASSI di 21 minuti | Senz...   CHI È MARKOUR Chinesiologo Clinico (Biomedico) affamato di scienza, conoscenza e movimento. Condivide ogni giorno informazioni scientifiche spiegate facili, per aiutare le persone a migliorare la propria condizione fisica, salute e livello di benessere. È affiancato da un team di professionisti specializzati in trasformazioni fisiche sostenibili e basate sulla scienza. PROVA A PRENDERMI ANCHE SU ▶︎ Instagram:   / _markour_   ▶︎ Tik Tok:   / _markour_   ▶︎ Canale Telegram: https://t.me/markourgroup 💬 Guarda il video e dimmi nei commenti: Quando è stata l’ultima volta che ti sei fidato davvero del tuo corpo? 🤔 Disclaimer: se sei alle prime armi con l'attività fisica o stai pianificando di intraprendere un nuovo programma di fitness, dovresti consultare il tuo medico prima di iniziare. Questo video potrebbe offrire informazioni sulla salute, il fitness o l'alimentazione ed è inteso solo a scopo educativo. Queste informazioni non intendono sostituire la consulenza medica professionale o i trattamenti suggeriti. Tieni presente che l'esecuzione di qualsiasi esercizio o programma è a tuo esclusivo rischio. . . . . . #fitness #workout #wellness #salute #nutrition