У нас вы можете посмотреть бесплатно تمرین پا در خانه با دمبل или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
بروبکس امیدوارم که ورزشکار تر از همیشه باشین💪🏼 ________________________________________________________________________________________ تو ادامه ویدیوهای تمرین در خانه میرسیم به روز مورد علاقه خانوما روز پا🦿 تو این ویدیو حرکت اسکوات رو بهتون آموزش دادم و چند مدل رو با دمبل اجرا کردم. بعد رفتیم سراغ پشت ران ایستاده و داخل ران و باسن بعدشم ساق. امیدوارم که براتون مفید باشه. نکته آموزشی آخر هر ویدیو رو هم از دست ندین وارد چنل کسری ندافی فیتنس شو و بقیه ویدیوها رو هم ببین❤️ _________________________________________________________________________ لینک صفحات مجازی: Instagram: https://www.instagram.com/kasranaddaf... Telegram: https://t.me/kasrafitness #بدنسازی #فیتنس #تمرین_پا #تمرین_در_خانه #ورزش_در_خانه #روز_پا #تمرین_با_دمبل #آموزش_اسکوات #باسن_خوش_فرم