Скачать с ютуб Para NO COMER PAN NI TORTILLAS, Hago esto; POLLO ADOBADO Rápido y rendidor Almuerzo o Cena Saludable в хорошем качестве

Para NO COMER PAN NI TORTILLAS, Hago esto; POLLO ADOBADO Rápido y rendidor Almuerzo o Cena Saludable

#diabetes #cocina #recetasfaciles #saludable #vegan #cooking Bienvenidos a una nueva receta saludable, les comparto que es lo que hago o mi estrategia para no comer pan ni tortillas y no es que estos carbohidratos sean malo, pero si agregamos otros ingredientes de mayor valor nutricional, nos brindarpan saciedad por más tiempo y así se controla mejor el peso, el colesterol, los trigliceridos y los niveles de azúcar en sangre, INGREDIENTES 4 pzas de pechuga de pollo sin hueso 1 limon 1 cda de yogurth griego sin azúcar 1 pza de brocoli 3 zanahorias 300 grs de ejotes 1 calabaza italiana grande y 1 pimiento morrón rojo ADOBO 1/2 cda de pimenton dulce 1/2 cdita de pimienta 3 o 4 hojas de orégano seco 1/2 cda Raz el Honout 1/4 cdita semillas molidas de hinojo 1/2 cda de cebolla y ajo en polvo 1/2 cdita de sal 3 cdas de agua VERDURAS 60 ml de agua 1/2 cdita de sal 3 o 4 hojas de orégano 2 ramas de romero 4 hojas de laurel ________________________________________________________________ FACEBOOK:   / cocina-de-addy..  . INSTAGRAM:   / cocinadeadd.  . PINTEREST: https://www.pinterest.com.mx/cocinade.... Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :) Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana. Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo. Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados *LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD Saludos para todos Addy __________________________ PARILLAS Y HORNO ELÉCTRICO: https://www.teka.com/es-mx/   / tekamex