لماذا لا تنجح الحمية الغذائية أبداً؟ السر الصادم في كتاب شيفرة البدانة | بودكاست ومضات скачать в хорошем качестве

لماذا لا تنجح الحمية الغذائية أبداً؟ السر الصادم في كتاب شيفرة البدانة | بودكاست ومضات 9 часов назад

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: لماذا لا تنجح الحمية الغذائية أبداً؟ السر الصادم في كتاب شيفرة البدانة | بودكاست ومضات в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно لماذا لا تنجح الحمية الغذائية أبداً؟ السر الصادم في كتاب شيفرة البدانة | بودكاست ومضات или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон لماذا لا تنجح الحمية الغذائية أبداً؟ السر الصادم في كتاب شيفرة البدانة | بودكاست ومضات в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

لماذا لا تنجح الحمية الغذائية أبداً؟ السر الصادم في كتاب شيفرة البدانة | بودكاست ومضات

أهلاً بكم في بودكاست ومضات، حيث تلتقي الحكايا الخالدة بالحكمة المتجددة. هل تساءلتم يوماً عن السبب الحقيقي وراء فشل معظم الحميات الغذائية رغم الجهود المضنية والحرمان المستمر؟ في هذه الحلقة، نغوص معاً في أعماق واحد من أهم الكتب الصحية المعاصرة لنكشف السر الصادم الذي يغير نظرتنا للوزن والصحة للأبد. كتاب شيفرة البدانة للدكتور جيسون فونغ ليس مجرد دليل تقليدي لإنقاص الوزن، بل هو ثورة علمية تفكك الأساطير المرتبطة بالسعرات الحرارية وتسلط الضوء على دور الهرمونات، وتحديداً الإنسولين، في برمجة أجسادنا. من خلال صفحات هذا الكتاب، نقطف من بين السطور دروساً تشعل الفكر وتغذي الروح، لنفهم لغة أجسادنا الحقيقية ونتحرر من دوامة الأنظمة الغذائية القاسية. رسالتنا في ومضات هي إحياء الكلمة وتحفيز العقل، وإغناء المحتوى العربي بمادة معرفية راقية وهادفة. انضم إلينا في هذه الرحلة المعرفية لاكتشاف كيف يمكننا استعادة صحتنا بوعي وحكمة. لا تنسوا الاشتراك في القناة ومشاركة الحلقة، فكل حلقة هي ومضة من كتاب، ومن حياة. -- بطاقة الكتاب -- العنوان الأصلي: The Obesity Code المؤلف: Jason Fung سنة الإصدار: 2016 النسخة العربية: شيفرة البدانة المترجم: أبهم احمد ------------------ المحتويات: 00:00 - ما وراء السعرات الحرارية 04:25 - خداع السعرات الحرارية 09:33 - المحرك الهرموني 15:18 - نظرية الوزن المحدد 21:37 - فخ السكر والكربوهيدرات 27:14 - حل الصيام 31:52 - الإدارة الشاملة 37:38 - فك الشفرة #ومضات #شيفرة_البدانة #جيسون_فونغ #كتب #ثقافة #صحة #تغذية #مراجعة_كتاب #ملخصات_كتب #خسارة_الوزن #الصيام_المتقطع #بودكاست_عربي #بودكاست_ومضات #تطوير_الذات #قراءة #بودكاست #السمنة #التغذية_العلاجية #الوعي_الصحي #صحة_وعافية #ملخص_كتاب #كود_السمنة #جيسون_فونج #صحة_وتغذية #أمة_إقرأ_تقرأ #إنقاص_الوزن #ثقافة_صحية #شفرة_البدانة #مقاومة_الأنسولين #محاربة_السمنة #حرق_الدهون #صحة_تغذية #نمط_حياة_صحي

Comments