25-минутная расслабляющая йога + Шавасана | Медленная растяжка скачать в хорошем качестве

25-минутная расслабляющая йога + Шавасана | Медленная растяжка

Уделите немного времени, чтобы замедлить практику, сделать паузу между вдохами и насладиться текущим моментом. Слишком часто в повседневной жизни мы ускоряемся в привычном темпе, и наши действия становятся механическими. Эта практика поможет вам достичь расслабленной, размеренной последовательности с длинной шавасаной, которая поможет вам расслабиться и вернуться к своей истинной сущности. P.S. Практикуйте больше подобных занятий в приложении Jess Yoga, которое включает в себя более 500 занятий, курсов и заданий. Скачайте сегодня, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ 7-дневную пробную версию и присоединиться к сообществу! Расскажите мне в комментариях, как вам этот подход. 😊 🌟 ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОД «YT15» ДЛЯ СКИДКИ 15% НА ЧЛЕНСТВО В JESS YOGA! 🌟 https://jessyogaapp.web.app/landing-page 📲🪷 МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ JESS YOGA доступна по всему миру на iOS и Android. Занимайтесь со мной без рекламы и получите доступ к эксклюзивным занятиям йогой и программам. Воспроизводите видео на компьютере, телевизоре, телефоне или планшете. 🦋 ПОЖЕРТВОВАНИЯ Пожертвования на этот канал позволяют мне продолжать создавать новый контент, а также делают йогу бесплатной и доступной для всех. Если вы хотите сделать пожертвование, перейдите по ссылке ниже: https://bit.ly/31WdAZE Спасибо за вашу поддержку! ❤️ ИЗБРАННОЕ Коврик для йоги: Liforme (Используйте код JESSYOGA для скидки 10%) http://bit.ly/2uH0xNf​​​​​ Экологичная спортивная одежда: Органическая одежда для йоги Studio Kolektif (Используйте код JESSICARICHBURG для скидки 15%) https://bit.ly/2WDxXtr Органическая одежда для йоги и образа жизни Indigo Luna: (Ссылка для получения скидки 10% при оформлении заказа) https://indigoluna.store/?ref=JESSYOGA Ежедневник: Еженедельный планировщик + рабочая тетрадь «Художник жизни» от Lavendaire https://shop.lavendaire.com/JESSICA10 (Используйте код JESSICA10 для скидки 10%) выкл.) Избранное на Amazon: https://www.amazon.com/shop/jessicari... 🙏 ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ Instagram:   / jessicarichburg   Facebook:   / jessicarichburgyoga   💌 Подпишитесь на мою рассылку: https://jessicarichburgyoga.com/newsl... МУЗЫКА https://www.epidemicsound.com/referra... Вступление и концовка: A Rising Sun Алана Эллиса - ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Информация и практики на этом сайте не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний и не должны использоваться в качестве заменой профессиональной медицинской помощи. Как и в любой программе упражнений, во время занятий йогой вы подвергаетесь риску получения травм. Пожалуйста, будьте внимательны и прислушивайтесь к своему телу. Добровольно принимая участие в этих практиках, вы признаёте этот риск и освобождаете Джессику Ричбург от любой ответственности. Вы несёте ответственность за своё здоровье. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.