Скачать с ютуб Mededogen Meditatie в хорошем качестве

Mededogen Meditatie

Mediteren op Mededogen, is een manier om het oprecht gevoelde mededogen te ontwikkelen. Maar ook een goede manier om niet verloren te raken in je compassie voor het leed van de ander. Avalokiteshvara ziet het leed, maar gaat er niet in op. De methode hier heet ook wel Tong Len. Dit is het verbinden (ontvangen), door empathie. En het geven van liefde en mededogen. Zonder dat je het leed van de ander overneemt, op je schouders neemt. En zonder dat je je eigen projecties, oplossingen en adviezen er aan toevoegt. Meditatie op mededogen is echt mededogen wanneer er geen onderscheid wordt gemaakt in vriend en vijand, bekend en onbekend, dichtbij en veraf. Tong Len wordt beoefend in vier fases.