• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Comment La Course à Pied Change Le Corps Humain скачать в хорошем качестве

Comment La Course à Pied Change Le Corps Humain 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Comment La Course à Pied Change Le Corps Humain
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Comment La Course à Pied Change Le Corps Humain в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Comment La Course à Pied Change Le Corps Humain или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Comment La Course à Pied Change Le Corps Humain в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Comment La Course à Pied Change Le Corps Humain

La course à pied ne sert pas seulement à brûler des calories. Elle transforme ton cerveau, ton cœur et ton corps en profondeur, parfois dès 10 à 20 minutes de course. Dans cette vidéo, je t’explique comment la course à pied modifie le corps humain, à court, moyen et long terme, avec des bases scientifiques simples et accessibles. Tu vas découvrir : ✅ Les effets de la course à pied sur le cerveau (endorphines, BDNF, mémoire, concentration, prévention du déclin cognitif) ✅ Les adaptations du cœur chez le coureur (fréquence cardiaque plus basse, meilleure récupération, VO2 max) ✅ Les changements musculaires et tendineux (mitochondries, fibres lentes, économie de course) ✅ Pourquoi la course renforce les os et protège les articulations quand elle est bien dosée ✅ Les bénéfices long terme sur la santé, la longévité et la performance ⚠️ Attention : la dose fait le poison. Trop de volume ou une progression trop rapide peuvent mener aux blessures. Je t’explique aussi comment courir intelligemment, sans te détruire. 🎯 Objectif : courir mieux, plus longtemps, et en bonne santé. 📞 Plan personnalisé + suivi structuré 👉 https://calendly.com/d/csqy-45t-gzj/a... 📲 Instagram :   / traintorehab   ✨ -10 % Nutripure (code TRAINTOREHAB) : https://www.nutripure.fr/fr/?s=traint... #CourseAPied #Running #Santé #Cerveau #Endurance #PréventionBlessures #Longévité #TrainToRehab

Comments
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Cycliste 50+: Utilisez le Dopage Naturel (Sommeil N3) 🚴‍♂️🇫🇷 2 недели назад
    Cycliste 50+: Utilisez le Dopage Naturel (Sommeil N3) 🚴‍♂️🇫🇷
    Опубликовано: 2 недели назад
  • HISTORIA BEZ POPRAWNOŚCI: ŻYDZI W II RP 12 часов назад
    HISTORIA BEZ POPRAWNOŚCI: ŻYDZI W II RP
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Périostite chez le coureur : le guide ultime pour s’en sortir vite 4 месяца назад
    Périostite chez le coureur : le guide ultime pour s’en sortir vite
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 6 Exercices Militaires Qui Développent Plus de Muscle Que les Poids 2 недели назад
    6 Exercices Militaires Qui Développent Plus de Muscle Que les Poids
    Опубликовано: 2 недели назад
  • To, co Chiny budują teraz, odbierze ci mowę 19 часов назад
    To, co Chiny budują teraz, odbierze ci mowę
    Опубликовано: 19 часов назад
  • To koniec Europy jaką znamy, pożegnajmy USA. Chiny niszczą stary ład 12 часов назад
    To koniec Europy jaką znamy, pożegnajmy USA. Chiny niszczą stary ład
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Running : comment préserver ses articulations ? (avec Major Mouvement) 3 года назад
    Running : comment préserver ses articulations ? (avec Major Mouvement)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Les 7 “secrets” d’un corps souple 5 месяцев назад
    Les 7 “secrets” d’un corps souple
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 5 signes que tu cours tes footings trop vite (et comment trouver la bonne allure) 1 месяц назад
    5 signes que tu cours tes footings trop vite (et comment trouver la bonne allure)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Comment se faire désirer par une femme (MÊME SI ELLE N'EST PAS INTÉRESSÉE) | Psychologie féminine 4 часа назад
    Comment se faire désirer par une femme (MÊME SI ELLE N'EST PAS INTÉRESSÉE) | Psychologie féminine
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Apprendre à COURIR (feat @RunningAddict ) 3 года назад
    Apprendre à COURIR (feat @RunningAddict )
    Опубликовано: 3 года назад
  • Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас. 2 недели назад
    Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 7 conserves de sardines à ÉVITER À TOUT PRIX (et 2 qui sont VRAIMENT sûres) 4 дня назад
    7 conserves de sardines à ÉVITER À TOUT PRIX (et 2 qui sont VRAIMENT sûres)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Le monstre chinois qui a fait mentir la science. 7 дней назад
    Le monstre chinois qui a fait mentir la science.
    Опубликовано: 7 дней назад
  • To już wojna na Morzu Czarnym? Rosja atakuje cywilne statki, Turcja ODPOWIADA !! | WOJNA NA UKRAINIE 14 часов назад
    To już wojna na Morzu Czarnym? Rosja atakuje cywilne statki, Turcja ODPOWIADA !! | WOJNA NA UKRAINIE
    Опубликовано: 14 часов назад
  • РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя! 3 года назад
    РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!
    Опубликовано: 3 года назад
  • De faux maîtres humiliés par de vrais combattants 2 месяца назад
    De faux maîtres humiliés par de vrais combattants
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 5 Exercices avec Haltères qui Corrigent 95% de la Perte Musculaire Après 50 Ans 12 дней назад
    5 Exercices avec Haltères qui Corrigent 95% de la Perte Musculaire Après 50 Ans
    Опубликовано: 12 дней назад
  • LA LECTURE TRANSFORME VOTRE CERVEAU 2 года назад
    LA LECTURE TRANSFORME VOTRE CERVEAU
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5