【80代元気ばあちゃん】1週間分の晩ごはんを冷凍保存でつくりおき/バランスを考えて体にやさしく美味しく/買い物のコツと買い物カートもご紹介！ скачать в хорошем качестве

【80代元気ばあちゃん】1週間分の晩ごはんを冷凍保存でつくりおき/バランスを考えて体にやさしく美味しく/買い物のコツと買い物カートもご紹介！

久しぶりに１週間分の作り置き料理を動画にしました♪ 今回は手間のかかるレシピも少しありますが、 １週間分作り置きしておけば、後の６日間を楽に過ごすことができます♪ 買い物の様子や買い物のコツなども少し紹介していますので、 よかったらご覧ください。 ※孫です。訂正があります。 「小松菜と人参のごま和え」としていますが、人参は入れてないです！ 間違えました！(汗) それと、1分53秒のところで豚の角煮の時間を入力し忘れました(汗) 時間は目次をご確認ください。 ＜目次＞ 00:00 オープニング 00:29 お買い物(ばあちゃん撮影) 01:35 本日の内容 01:50 ひじきの煮物 06:51 かぼちゃの塩蒸し煮 09:01 小松菜のごま和え 13:26 ぶりの味噌焼き 15:54 野菜たっぷりのオムレツ風 18:27 豚の角煮 24:58 盛り付け 26:14 買い物術＆買い物カート ＜材料＞ ※だいたいの分量です。お好みで調整してくださ～い。 ①ひじきの煮物 ・ひじき 20g ・うすあげ 1枚 ・人参 ・大豆の水煮 ・砂糖 大1 ・醤油 大2 ・みりん 大2 ・だし １C ②かぼちゃの塩蒸し煮 ・かぼちゃ ・塩 少々 ③小松菜のごま和え ・小松菜 ・人参 ・ごま 大２ ・醤油 小1.5 ・砂糖 小1.5 ・みりん 小1 ④ぶりの味噌焼き ・ぶり 7切れ ・味噌 大4 ・はちみつ 大3 ・醤油 少々 ⑤野菜たくさんのオムレツ風 ・卵 ・ウインナー ・キャベツ ・椎茸 ・ミックスベジタブル ・塩こしょう ⑥豚の角煮 ・豚バラ 800g ・ねぎ ・生姜 ・醤油 大5 ・砂糖 大4 ・酒 大4 ・酢 大0.5 ・みりん 大2 ・水（下茹で用） ・水 3C（ゆで汁を1C入れたので今回は2C） ＜今回使用したもの＞ 〇ビタクラフト テンプパンⅡ マルチフライポット 20cm 商品ページ→https://a.r10.to/hUNrdr 〇はちみつ：杉養蜂園 菜の花蜜 商品ページ→https://a.r10.to/huWXl6 〇UCHICOOK スチームグリル 商品ページ 【楽天】https://a.r10.to/h5TURQ 【Amazon】https://amzn.to/4dE3BxF ※購入時期はだいぶ前ですが、同一の商品だと思います。 〇買い物カート cocoro 40L リニューアル版 商品ページ 【楽天】https://a.r10.to/hRZgQS 【Amazon】https://amzn.to/4baFepW ※チャンネルでご紹介した製品の一部URLはアフィリエイトリンクを使用しています。（楽天・Amazon） X(Twitter)はこちらです。 →  / 80enjoy_days   ◇◆－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆◇ 80代一人暮らしのばあちゃんです。 毎日元気に楽しく暮らしてます♪ このチャンネルでは、日々の暮らし、お料理、掃除、お庭の手入れ、素敵な思い出などを動画にしていきます。 コメントは、いつも楽しく読んでおります。 あたたかいメッセージの数々、本当にありがとうございます。 ※すべてのコメントに返信することは難しいですが、動画の内容に関するご質問にはなるべくお答えしたいなと思います。 ※チャンネルの管理や動画の撮影・編集は、孫Aくんが担当しています。