【ひざ痛 絶対に見逃してはいけない！】たんぱく質不足 が引き起こす体の変化 筋肉、骨、肌、髪、爪、免疫、メンタル　危険な１0のサインと予防法 | 大阪市都島区 さかとう整骨院 скачать в хорошем качестве

【ひざ痛 絶対に見逃してはいけない！】たんぱく質不足 が引き起こす体の変化 筋肉、骨、肌、髪、爪、免疫、メンタル　危険な１0のサインと予防法 | 大阪市都島区 さかとう整骨院

大阪市都島区 さかとう整骨院の阪藤です。 今回の動画では「【ひざ痛 絶対に見逃してはいけない！】たんぱく質不足 が引き起こす体の変化 筋肉、骨、肌、髪、爪、免疫、メンタル　危険な１0のサインと予防法？」についてお話ししました。 この動画に関する、ご質問などはコメント欄までお願いします。 ----------------------------------------------------- ▼目次 00:00 はじめに 03:26 たんぱく質が不足すると 04:42 ①筋肉への影響 06:37 ①関節への影響 07:33 ①骨への影響 09:47 ②代謝の低下・肥満 10:53 ②プロテインについて 14:39 ③肌への影響 16:40 ③髪への影響 18:04 ③爪への影響 19:09 ③顔マッサージ 24:36 ③頭マッサージ 26:44 ④免疫への影響 28:20 ⑤メンタルへの影響 29:42 ⑤集中力への影響 31:09 ⑤睡眠への影響 33:06 たんぱく質の摂り方 35:49 まとめ さかとう整骨院 都島（サブチャンネル）はコチラ 【スポーツのケガ】大事な試合でお子さんが思いっきりプレーできるように    • 【スポーツのケガ】大事な試合でお子さんが思いっきりプレーできるように  |...   チャンネル登録はコチラから    / @さかとう整骨院   ----------------------------------------------------- さかとう整骨院は完全予約制の自費治療院です。 一人一人と丁寧に向き合い、保険治療ではおこなえない 整体やなどの特別な施術をあなたのお身体に合わせてご提供します。 施術のご予約はコチラから ▼LINE予約、お問合せ　(24H対応可） https://lin.ee/iSOCT6m TEL：06-6928-5655 営業時間：09：00～20：00、木土は16:00まで 定休日：日曜日、祝日 住所：大阪市都島区都島北通2丁目12-21 ▼さかとう整骨院公式HPはコチラ https://sakatoh.com/ ▼さかとう整骨院 都島　院の紹介チャンネルはコチラから https://x.gd/e6tP0 ▼お仕事関係のご連絡はコチラから [email protected] ----------------------------------------------------- 関連動画 ・膝が痛い方へのオススメ動画    • 【膝が痛い方へ】  他の膝痛関連の動画   ・手、指の痛みがある方へのオススメ動画    • 【手の痛み】手指、手首などの関連動画   ----------------------------------------------------- #大阪 #整体 #都島 #肩こり #腰痛 #股関節 #膝の痛み #ひざの痛み #膝痛 #変形性膝関節症 #ひざ痛 #