RISOTTO GAMBERONI E ZUCCHINE LIGHT/ RISOTTO PRAWNS AND COURGETTES/ RISOTTO CAMARONES Y CALABACINES скачать в хорошем качестве

RISOTTO GAMBERONI E ZUCCHINE LIGHT/ RISOTTO PRAWNS AND COURGETTES/ RISOTTO CAMARONES Y CALABACINES

RISOTTO GAMBERONI E ZUCCHINE LIGHT-senza grassi aggiunti DIETARY RISOTTO PRAWNS AND COURGETTES-no added fats RISOTTO DIETÉTICO CAMARONES Y CALABACINES- sin grasa añadida Un gustoso piatto unico facilissimo da preparare, sano, ipocalorico e ricco di nutrienti, Omega-3, antiossidanti, sali minerali e vitamine. I gamberoni, tra le tante proprietà, aiutano a regolare la tiroide, grazie al discreto contenuto di iodio, e a prevenire l’osteoporosi. INGREDIENTI per 3 porzioni GAMBERONI 7 ZUCCHINE 2 RISO PER RISOTTI 300g* AGLIO a piacere PREZZEMOLO a piacere VINO BIANCO 1 bicchiere BRODO GRANULARE DI VERDURA 1/2 cucchiaino scarso AGLIO IN POLVERE a piacere PEPE MACINATO a piacere INGREDIENTE SEGRETO 1/2 A tasty one-dish meal that is very easy to prepare, healthy, low in calories and rich in nutrients, Omega-3, antioxidants, mineral salts and vitamins. Prawns, among their many properties, help regulate the thyroid, thanks to their discrete iodine content, and prevent osteoporosis. INGREDIENTS for 3 servings PRAWNS 7 COURGETTES 2 RICE FOR RISOTTO 300g** GARLIC to taste PARSLEY to taste WHITE WINE 1 glass GRANULAR VEGETABLE BROTH 1/2 scant teaspoon GARLIC POWDER to taste GROUND PEPPER to taste SECRET INGREDIENT 1/2 Un plato único sabroso, muy fácil de preparar, saludable, bajo en calorías y rico en nutrientes, Omega-3, antioxidantes, sales minerales y vitaminas. Las gambas, entre muchas propiedades, ayudan a regular la tiroides, gracias a su discreto contenido en yodo, y previenen la osteoporosis. INGREDIENTES para 3 porciones CAMARONES 7 CALABACINES 2 ARROZ PARA RISOTTO 300g*** AJO al gusto PEREJIL al gusto VINO BLANCO 1 copa CALDO DE VERDURAS GRANULAR 1/2 cucharadita escasa AJO EN POLVO al gusto PIMIENTA MOLIDA al gusto INGREDIENTE SECRETO 2 cucharadas ================================= CONSIGLIO n.3 - Quanti carboidrati mangiare:    • Видео   ** TIP n.3 - How many carbohydrates to eat: https://    • Видео   *** CONSEJO n.3 - Cuantos carbohidratos comer:    / dve7h1eyzvo   ================================= #frenzelesuericettedimagranti #frenzelesuericettedietetiche #ricettelight #ricettedietetiche #ricetteperdieta #ricettesane #piancavallo #risottogamberiezucchine #risottolovers #risottoprawnsandcourgettes #risottocamaronesycalabacines #weightlossrecipes #healthyrecipes #recetassanas #recetasparaadelgazar #recetassaludables #senzagrassi #cotturasenzagrassi #fatfreecooking #singrasas #cocciónsingrasa #italianrecipes #recetasitalianas #senzaglutine #glutenfree #singluten