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Esto te ayudará para sobrevivir a la Navidad con tu madre: 9 tips.

La Navidad no siempre es un lugar seguro para todas las hijas. Hay mujeres que durante el año han tomado distancia de su madre, que están en proceso de sanación, pero que cuando llegan estas fechas aún no se sienten capaces de decir “no voy”. 🌸👇🏻ÁBREME/LÉEME👇🏻🌻 No porque no quieran. Sino porque el peso de la tradición, las lealtades familiares, la culpa y el miedo al juicio siguen siendo muy fuertes. En este vídeo quiero acompañarte con una mirada terapéutica y respetuosa hacia tu proceso. No para forzarte a poner límites que aún no puedes sostener, sino para ofrecerte 9 herramientas suaves y realistas que te ayuden a cuidarte por dentro mientras sigues caminando hacia tu autonomía emocional. Aquí encontrarás: – claves para proteger tu intimidad emocional en la comida familiar – recursos para regular tu sistema nervioso durante el encuentro – una comprensión profunda de la niña interior que busca aprobación – pequeñas estrategias que siembran límites sin entrar en conflicto – y propuestas de autocuidado para después del encuentro Sanar el vínculo con la madre no siempre implica romperlo. Muchas veces implica ordenarlo, mirarlo con más conciencia y dejar de exigirte pasos para los que aún no estás preparada. ✨ Ponte tus auriculares y escucha con atención. --------------------------------------------------------------------------------- Muy pronto abriré las puertas del programa ALAS, el programa de sanación materna multigeneracional basado en el método SAVIA. De mientras puedes reservar tu sesión de información gratuita aquí 👉 https://calendly.com/sandrasagonderen... O apúntate a la lista prioritaria de Alas para recibir emails con contenido de gran valor: https://preview.mailerlite.io/forms/2... Si quieres conseguir más herramientas para seguir entendiendo y transmutando la relación con tu madre y tu herida materna, sígueme en Instagram ⁠⁠@soysandrasagon⁠⁠ o entra en mi web ⁠⁠https://malashijas.es/ o escríbeme a [email protected]. 💯 Cómo trabajar conmigo en este año 2025 y próximo 2026: 🌈 Acompañamiento 1:1 (terapia online o presencial): https://malashijas.es/informacion-aco... 🤱🏻 Curso online breve Reparando mi Herida Materna: https://malashijas.es/curso-online-re... 💝 Los 8 pasos para sanar el vínculo con la madre: https://malashijas.es/mi-ebook/ 🌻 Mi libro: ⁠https://malashijas.es/mi-libro/⁠ #NavidadConlaMadre #HeridaMaterna #MadreEHija #NiñaInterior #LímitesSanos #SanaciónEmocional #FamiliaYSistema #Renacientes #SandraSagon #odiolanavidad #comidasnavideñasenfamilia