Изучите технику переворота: развивайте мышечную память для плавного переворота на каяке скачать в хорошем качестве

Изучите технику переворота: развивайте мышечную память для плавного переворота на каяке

Узнайте, как освоить Sweep Roll на каяке, следуя пошаговому руководству. Я, тренер по бурной воде Анна Левек, в этом видео я показываю точную технику, которую использую со своими клиентами, чтобы помочь им делать Sweep Roll плавно, уверенно и без лишних раздумий. Вы узнаете: ✅ Правильное конечное положение для Sweep Roll ✅ Почему «группировка вперёд» — распространённая ошибка ✅ Как развить мышечную память для лёгкого движения ✅ Секрет свип-ролла, а не подводного ✅ Как безопасно практиковаться над водой перед погружением Если вы всё ещё испытываете трудности с выполнением Sweep Roll или боитесь погружения под воду, это руководство поможет вам обрести необходимую уверенность и технику. Подпишитесь сейчас/Следите за новостями — вы не захотите пропустить моё обучающее видео о связи Hip Snap и Body Rotation, которое выйдет скоро! 🌊 Хотите получить персонализированную обратную связь? Посмотрите мою программу видеообзоров — получите экспертный анализ и персональные консультации со мной, где бы вы ни находились. https://annalevesque.com/private-inst... Или Присоединяйтесь ко мне 12 ноября 2025 года в 19:00 по восточному времени на бесплатный вебинар в прямом эфире «Исправьте свой ролл: что вы упускаете (не только голову)». Перейдите по ссылке ниже, чтобы зарегистрироваться! https://us02web.zoom.us/meeting/regis... Подпишитесь, чтобы получать больше обучающих материалов по каякингу на бурной воде, советов по настройке мышления и тренингов по уверенности в себе. . . . #сообщество #коучинг #водныйспорт #бурнаявода #обучение #руководство #тренер