Tez ve saglam ariqlamaq uchun izlemeyiniz kifayetdir! | Doktor men💊 скачать в хорошем качестве

Tez ve saglam ariqlamaq uchun izlemeyiniz kifayetdir! | Doktor men💊

Yaya qədər tez arıqlamaq üçün idman zalında vaxt keçirməyə və günlərlə oturub çox ciddi pəhriz saxlamağa ehtiyac yoxdur. Sənə mütləq gün ərzində kifayət qədər su içmək lazımdır. Bu üsul cəmi iki həftə ərzində 8-12 kq arıqlamağa kömək edir. Yeganə şərt hər yeməkdən 15-20 dəqiqə öncə 2 stakan su içmək və yeməkdən 2 saat sonraya kimi heç bir maye içməməkdir. Bunu səhər, günorta, axşam yeməklərindən öncə etmək lazımdır. İki saatdan sonra çay, ya kofe içilə bilər, lakin yanında heç bir şirniyyat olmamalıdır. Artıq çəkisi olan insanlarda yüksək qan təzyiqi, ürək xəstəlikləri, şəkərli diabet, öd kisəsinin funksiyasının pozğunluğu, qaraciyər piylənməsi və s. kimi xəstəliklərin inkişafı riski olduqca çoxdur. Artıq çəkini azaltmaq və orqanizmi ziyanlı maddələrdən təmizləmək üçün ,hər kəsin ede biləcəyi sadə resept təqdim ediik. Bunun üçün bizə 3 lt- su , 60 qram cəfəri ,1 limon lazımdı Əvəlcə cəfərini xırda dograyırıq ,limonun şirəsini çıxardırıq və üzərinə 3 litir suyu töküb blenderden keçirin. 5 gün ərzində acqarına bu içkini qəbul edin. Qəbul etdikdən əvvəl qarışımı hər dəfə qarışdırın. Bundan sonra siz 10 gün fasilə etməlisiniz. Əgər yenidən etmək istəsəniz 10 gündən sonra eyni qaydada başlaya bilərsiniz. Bu içkidəki minerallar və vitaminlər sizin bütün orqanizmi təmin edir və piylərin yanması prosesini daha da artırır. Cəfəri bədəndən artıq mayenin çıxarılması prosesində faydalıdır və həmçinin həzm prosesini yaxşılaşdırır, beləliklə meteorizmi aradan qaldırır. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Məqsədimiz tibb sahəsini anlaşılan və əyləncəli etməkdir! Daha ətraflı isə növbəti sujetlərimizdə görəcəksiniz... Belə hallarda kimə müraciət etmək lazımdır? Əlaqə nömrəsi: 050-681-89-11 #Doktormen #arıqlamaq #