¿Que Pasa Si Haces Baños de Agua Helada? La Ciencia de la TEMPERATURA BAJO CERO скачать в хорошем качестве

¿Que Pasa Si Haces Baños de Agua Helada? La Ciencia de la TEMPERATURA BAJO CERO

___ La ciencia de la temperatura bajo cero: ¿cómo cambia el cuerpo? ___ En este video, Jonathan del Instituto de la Anatomía Humana explora a fondo los efectos positivos de sumergirse en agua fría o tomar baños de hielo. Analiza detalladamente las posibles adaptaciones en la grasa parda, los cambios que pueden ocurrir en la inflamación y la inmunidad, así como su impacto en la salud mental, abordando el estrés, la ansiedad y la depresión. También examina cómo estos baños pueden mejorar la recuperación después del ejercicio y si tienen algún efecto en la eficiencia metabólica, los niveles de azúcar en sangre (glucosa) y la sensibilidad a la insulina. Además, proporciona protocolos específicos sobre cómo integrar estas inmersiones en agua fría en tu rutina semanal. ___ ¡Recuerda darle me gusta, compartir, dejar un comentario y suscribirse! Soporte/Correo electrónico/Solicitud de vídeo/Mercancía (Sólo inglés) https://beacons.ai/instituteofhumanan... ꓥVꓥ: Arte de anatomía (Sólo inglés) https://anatomyaia.com/discount/IOHA20 Código de cupón para 20% de descuento: IOHA20 ___ Referencias (Sólo inglés): GUYTON Y HALL LIBRO DE TEXTO DE FISIOLOGÍA MÉDICA, DECIMOTERCERA EDICIÓN https://www.cell.com/cell-reports-med... ___ Music: bensound.com License code: UTNETVQBPEUB9WTZ #instituteofhumananatomy #medicina #beneficiosduchafria