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【弁当革命】勝負に勝つ！サバかつで作る“爆上げ”トルコライス

男子学生も大人も歓喜！山田水産の「さばカツ」を主役に、ナポリタン＆ピラフをワンプレで仕上げる“トルコライス弁当”を作ります。 ピラフはレンジで具を加熱→混ぜるだけ。ナポリタンはフライパンひとつ（ワンパン）で麺を直接煮てモチっと仕上げ、ケチャップ＋ウスターでコク深く。最後にサバかつをドン！ 半分ピラフ、半分ナポ、上に斜め盛りで映え確定。 受験・試合・商談など“勝負に勝つ”日の応援弁当にも。材料と手順は動画内テロップ＆概要欄のレシピをチェック！家族の「おいしい」を想像しながら、愛情品質の一箱をどうぞ。チャンネル登録＆高評価もお願いします！ レシピはこちら 【サバかつで作るお子様テンション爆上げトルコライス弁当】 材料(2人分) さばカツ・・・1枚 ※ピラフ用 ご飯・・・150g 玉ねぎ・・・1/4個 にんじん・・・30g ピーマン・・・1/2個 マッシュルーム・・・2個 バター….10g 顆粒コンソメ・・・小さじ1 塩・・・ひとつまみ ※ナポリタン用 パスタ....100g ソーセージ....2本 たまねぎ....1/4個 ピーマン....1/2個 オリーブオイル....適量 バター....10g 塩....ふたつまみ A ケチャップ....大さじ3 ウスターソース....大さじ1 ※ピラフ １、玉ねぎ、ピーマン、にんじんはみじん切りにする。マッシュルームはスライスする。 ２、１を耐熱ボウルに入れ、バター、コンソメを加えたら、ふんわりとラップをし、600wのレンジで2~3分加熱する。 ３、２とご飯を混ぜ合わせ、塩で味を調える。 ※ナポリタン 1.ソーセージは3等分に斜め切りにする。玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは細切りにする。 2.中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとソーセージを炒める。 3.2に水500ccと塩を加え一煮立ちしたら、パスタを入れ、袋記載の茹で時間ゆでる。 4.3の水分がなくなってきたら、ピーマン、Aを加え混ぜ合わせる。 5.4にバターを混ぜ合わせる。 作り方 １、さばカツは冷蔵解凍し、食べやすい大きさに切る。弁当箱の半分にピラフを詰め、半分にナポリタンを詰める。 ２、１にさばカツをのせる。 🌐 山田水産公式サイト https://yamadasuisan.com/ 🛒 オンラインショップはこちら https://yamadasuisan.shop/