У нас вы можете посмотреть бесплатно утренняя йога на всё тело или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Начните утро с мягкого движения и внимания к себе. Эта утренняя растяжка помогает снять зажимы после сна, разогреть мышцы и подготовить тело к активному дню. Практика выполняется в спокойном темпе и подходит для любого уровня. 🌞 В этом видео: — плавные движения для всего тела — мобилизация суставов — растяжка спины, плеч и ног — дыхание для бодрости и концентрации 🧘♂️ Кому подойдёт: — если по утрам есть скованность — для восстановления подвижности — для начинающих — как ежедневная утренняя привычка Регулярная утренняя практика помогает чувствовать больше лёгкости, устойчивости и энергии в течение дня. Не забывайте дышать и двигаться в комфортном диапазоне.