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Exploremos a fondo el IMPACTO DE LOS LÁCTEOS en nuestra salud. Desde sus beneficios como el aporte de calcio, proteínas de alta calidad y vitaminas, hasta las controversias y mitos que los rodean, analizamos todo. ¿Sabías que el consumo de lácteos puede contribuir tanto a la prevención de enfermedades crónicas como al desarrollo de problemas de salud? Hablaremos de los riesgos reales, las diferencias entre los lácteos frescos y ultraprocesados, y qué impacto tiene la caseína A1 en tu intestino. Además, te damos claves para elegir los mejores productos lácteos para tu bienestar y si realmente necesitas incluirlos en tu dieta para estar saludable. 0:00 - 0:25 Introducción 0:25 - 0:47 Invitación 0:47 - 0:58 Nutrientes 0:58 - 1:25 Calcio 1:25 - 2:16 Proteínas 2:16 - 2:34 Vitaminas 2:34 - 2:55 Minerales 2:55 - 3:35 Ácidos Grasos 3:35 - 4:03 Péptidos Bioactivos 4:03 - 8:24 Controversias 8:24 - 10:54 Mitos 10:54 - 13:16 Riesgos 13:16 - 14:22 Tipos de Lácteos 14:22 - 15:40 Ultraprocesados 15:40 - 16:19 Lácteos a Consumir 16:19 - 18:29 Caseína 18:29 - 22:38 Conclusiones 22:38 - 23:03 Despedida ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ENCUENTRA MI CURSO | Hazte dueño de tu salud: Claves del metabolismo y la nutrición. https://drcarlosjaramillo.com/curso-s... 🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTAR DE VENTAJAS ÚNICAS🔥: / @drcarlosjaramillo ESTEMOS EN CONTACTO EN MI PÁGINA WEB OFICIAL: https://drcarlosjaramillo.com ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ CONOCE LOS MEJORES productos de la empresa para cuál diseño sus fórmulas *SAVVY*: https://bit.ly/2ML3khs ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: https://shop.medicinafuncional.co/ MI LISTA DE PRODUCTOS EN AMAZON: https://bit.ly/ProductosAmazonCJ El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. 📲 Mis Redes Sociales Instagram: / drcarlosjaramillo Facebook: / drcarlosjaramillo Mi página web oficial https://drcarlosjaramillo.com Realización y Dirección: LULO Media #Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional