脳が整う!? ドラムとリズム運動で健康革命！ скачать в хорошем качестве

脳が整う!? ドラムとリズム運動で健康革命！

牟田さんのサイトはこちら！ ◆ホームページ https://mutamasahiro.com/ ◆YouTube    / @セロトニンラボ   ◆Facebook https://www.facebook.com/share/14nRfv... ドラム個人レッスン、ドラムグループレッスン、 オンライン朝ヨガもやってます。 ＊＊＊＊＊＊＊ 健康の匠コンシェルジュの 今野晶子（こんのあきこ）です。 YouTubeチャンネルでは、 全国の健康の専門家をゲストに招いて お仕事内容や想いなどについて インタビュー形式でご紹介しています。 ＼こんな方のお役に立てます／ ・治療家やセラピスト、トレーナー、栄養アドバイザーなど 　健康をサポートする専門家を探している方 　（個人の方／企業の健康経営にお考えの方など） ・お客様満足をあげるヒントを得たい方 　（治療家、セラピスト、トレーナーなどの方） ぜひ、チャンネル登録をお願いします！ ＊＊＊＊＊＊＊ 第126回目のゲストは、 ドラマーが教えるセロトニン活性リズム運動の 牟田 昌広（むた まさひろ）さんです。 ドラム歴40年の牟田さんは、音楽活動と並行し、 セロトニン活性を目的とした リズム運動のワークショップや オンライン朝ヨガを開催。 きっかけは、友人の誘いで訪れた「セロトニン道場」。 日光浴・触れ合い・リズム運動で 幸福物質セロトニンが増えることを学び、 自身の経験からその効果を実感。 健康と幸福の大切さを伝える活動に繋げています。 0:00　現在のお仕事内容 1:46　セロトニン道場で学ぶことになったきっかけ 4:32　幸せホルモン「セロトニン」とは？ 6:20　セロトニンを自分で増やす方法 7:20　ドラムでセロトニンが出る！？ 13:25　コロナから体調が絶好調に！？ 14:40　オンラインで朝ヨガも教えるドラマー 18:40　考えないことが大事なワケとは？ 21:14　ドラムの生演奏タイム 23:30　今後のビジョン #健康づくり #健康養生 #セロトニン #幸せホルモン #元気になる