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SNS에 행복한 사진을 올릴수록 자존감이 낮아지는 이유

진짜 행복한 사람은 왜 SNS에 아무것도 올리지 않을까요? 우리는 매일 스마트폰을 들어 인생의 가장 빛나는 순간을 찍고, 필터를 입히고, 업로드합니다. 하지만 그 순간, 우리는 행복을 '누리는 사람'이 아니라 행복을 '연출하는 사람'이 되어버립니다. 이 영상에서는 SNS 뒤에 숨겨진 자존감의 역설을 심리학적으로 깊이 파헤칩니다. 왜 자존감이 높은 사람들은 오히려 SNS에서 사라지는지, 왜 '좋아요'를 많이 받을수록 내면은 더 공허해지는지, 그리고 보여지는 삶이 아닌 진짜 내 삶을 되찾는 구체적인 방법까지. 오늘 이 영상이 여러분의 삶의 주도권을 되찾는 첫걸음이 되길 바랍니다 #자존감 #SNS심리 #자존감높이는법 #소셜미디어 #디지털디톡스 #자기대상화 #사회비교이론 #내적통제성 #멘탈관리 #심리학

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