【たったこれだけ】百均のコレを置くだけで、寒いトイレが別世界の暖かさに変わります скачать в хорошем качестве

【たったこれだけ】百均のコレを置くだけで、寒いトイレが別世界の暖かさに変わります

#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ#健康豆知識 #長寿堂 寒さが厳しい冬の夜。 あたたかい布団から抜け出し、冷え切ったトイレへ向かうその一歩が、 高齢の方にとって命にかかわる「ヒートショック」の危険につながることもあります。 でも、心配はいりません。 特別な道具や高価な設備がなくても、 「ふたを閉める」「窓を塞ぐ」「足元を守る」―― ちょっとした工夫と知恵だけで、トイレは安心で快適な空間に変わります。 この動画では、誰でも今すぐ始められる 科学的で合理的な5つの寒さ対策を、実例とともにやさしく解説しています。 ご自身の健康のために。 そして、大切なかぞくを守るために。 どうかこの冬、あたたかさをあきらめずに過ごしてほしい―― そんな想いを込めて、お届けします。 #冬のトイレ対策 #ヒートショック予防 #高齢者の暮らし #あたたかい暮らしの知恵 #カイロ活用法 『長寿堂』へようこそ。 今回は、88歳の現役脳神経専門医が語る「食後30分の4つのNG習慣」についてご紹介します。 わずか30分の過ごし方が、脳と体の老化に大きな影響を与えることがあります。 100歳まで健やかに生きるためのヒントを、ぜひご覧ください。 『長寿堂』では、60代から80代の皆さまに向けて、無理なく続けられる食事・運動・予防・自然療法などを、落ち着いた語り口でお届けしています。 チャンネル登録と通知設定で、毎週更新される健康情報をお楽しみください。 コメント欄では、皆さまの体験や気づきもぜひお聞かせください。 ご注意: このチャンネルの内容は医療行為ではなく、健康維持に役立つ一般的な情報を目的としています。気になる症状がある方は、必ず医師・専門家にご相談ください。