Упражнения для тазобедренного сустава (короткая группа) – улучшение подвижности и снятие напряжения. скачать в хорошем качестве

Упражнения для тазобедренного сустава (короткая группа) – улучшение подвижности и снятие напряжения.

Этот короткий урок по йоге для бедер направлен на улучшение подвижности тазобедренных суставов, снятие напряжения и поддержку более эффективных движений в повседневной жизни. Изучите простые и эффективные упражнения, которые помогут уменьшить скованность, улучшить гибкость и создать баланс в тазобедренных суставах. Идеально подходит для быстрой ежедневной практики. 🧘 ОБЯЗАТЕЛЬНО! Присоединяйтесь к нашим курсам углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей! https://doronyoga.com/ashtanga-vinyas... Ищете ключ к счастливому, целостному образу жизни? Йога-образ жизни - Дорон Йога https://doronyoga.com/the-yoga-lifest... 🥑 Проголодались? Кулинарная книга Дорона Йоги https://doronyoga.com/doron-yoga-cook... 📖 Руководство по йоге Дорона https://doronyoga.com/doron-yoga-manual/ Спасибо за просмотр и практику с нами! Продолжайте улыбаться и делиться своей любовью к йоге с другими! Пожалуйста, оставьте комментарий; мы будем рады услышать ваше мнение! Мастер-йога: http://doronyoga.com YouTube:    / doronyoga   Facebook:   / doronyoga   Instagram: @doronyoga Как всегда, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем практиковать какие-либо техники, показанные или предлагаемые на канале Doron Yoga. ❤️ С любовью, Дорон