Танцевальная заминка и упражнения на гибкость: зажигай в ритме — Кира ЛаШе скачать в хорошем качестве

Танцевальная заминка и упражнения на гибкость: зажигай в ритме — Кира ЛаШе

Упражнения для заминки и гибкости в танцевальной программе Burn to the Beat с Кирой ЛаШей – это успокаивающая, низкоинтенсивная растяжка, разработанная для расслабления тела и разума с помощью плавных движений, которые удлиняют мышцы и снимают напряжение, помогая организму восстановиться и зарядиться энергией перед следующей танцевальной вечеринкой. Избавьтесь от тревожности и стресса дня, осваивая плавные движения для предотвращения боли и достижения максимальных результатов вместе со звездой фитнеса и музыки Кирой ЛаШей. Она проведет вас через эту успокаивающую серию упражнений из новой, высококалорийной фитнес-серии «Burn to the Beat», доступной эксклюзивно на BeFiT! Задействуйте мышцы кора и пресса, выполняя низкоинтенсивные, щадящие суставы движения, которые успокоят и приведут в тонус мышцы рук, груди, плеч, пресса, спины, ягодиц, ног, икр, бедер и косых мышц живота, сжигая жир, улучшая подвижность и даря ощущение свежести и обновления. Повысьте гибкость с помощью этой растяжки, которая станет идеальным завершением любой тренировки и отличным способом начать или закончить свой день. Раскройте свою энергичную сторону с одним из лучших в отрасли, зарядившись энергией и вытянув тело от верха до низа. Этот сегмент отлично подходит для людей любого уровня подготовки и для его выполнения вам понадобится только полотенце и бутылка воды. Усильте интенсивность с помощью серии Burn to the Beat, нацеленной на результат, которая включает высокоэнергетические тренировки, которые вы можете брать с собой куда угодно. Присоединяйтесь к вечеринке, чтобы подтянуть, укрепить и сформировать тело соблазнительной танцовщицы. Никогда ещё не было так весело приводить себя в форму от начала до конца. Подключайтесь к BeFit каждый будний день, чтобы получать новые тренировки, которые вы можете брать с собой куда угодно. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Burn to the Beat: http://bit.ly/1lDqPXN Нажмите здесь, чтобы подписаться на бесплатную рассылку BeFiT с советами по тренировкам, рецептами и многим другим! http://lionsgatebefit.com/?utm_source... Посмотрите канал Киры ЛаШей на YouTube здесь:    / superherofitnesstv   Нажмите здесь, чтобы подписаться на канал BeFit: http://www.youtube.com/subscription_c... Полную подборку отличных тренировок, подобных этой, смотрите на канале BeFit на YouTube:    / befit   Наш официальный сайт: http://www.lionsgatebefit.com Мы на Facebook:   / lionsgatebefit   Подпишитесь на нас в Twitter:   / lionsgatebefit   Наши страницы в Google+ https://plus.google.com/1049947419255... Найдите нас на Pinterest   / lionsgatebefit   Чтобы приобрести DVD, посетите магазин Lionsgate Fitness по адресу: http://www.lionsgateshop.com/search_r...