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9 conseils pour commencer à courir et aimer ça [+ mon programme débutant course à pied] скачать в хорошем качестве

9 conseils pour commencer à courir et aimer ça [+ mon programme débutant course à pied] 4 года назад

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9 conseils pour commencer à courir et aimer ça [+ mon programme débutant course à pied]

Tu veux commencer à courir ? Je te donne mes conseils ! Tu veux savoir comment débuter la course à pied et éviter les blessures ? Je te donne le programme d'entrainement débutant course à pied gratuit pour courir 30' en continu en quelques semaines ! (et ça marche que tu sois en forme ou pas, même en surpoids, en y allant progressivement tu vas y arriver !) Ça fait 8 ans maintenant que j'accompagne des coureurs débutants et je vais te donner les conseils qui font vraiment la différence. Et tu verras qu'entre les conseils et le plan d'entrainement, tu vas réussir à courir 30' en continu et même y prendre du plaisir ! :) Abonne-toi : https://bit.ly/3tMcFsg ------------------- ► 3 moyens de soutenir Running Addict ici : https://bit.ly/3eSCTCE (dont 2 qui ne vous coûtent rien alors merci d'avance !) ------------------- ► 👟🙋🏻‍♂️ Besoin d'être accompagné.e en course à pied ? J'ai créé la plateforme Campus qui individualise et structure tes plans d'entraînements ! Rejoins la communauté sur https://app.campus.coach ! ------------------- ► Quelques ressources que je t'offre ici : Plans d'entraînements course à pied (gratuits) : https://www.running-addict.fr/categor... Comment bien s'entraîner en course à pied : https://www.running-addict.fr/conseil... Le test VMA pour un entrainement efficace : https://www.running-addict.fr/conseil... Calculer sa FCM pour s'entraîner correctement : https://www.running-addict.fr/conseil... ------------------- ► Running Addict c'est aussi le blog https://www.running-addict.fr : des centaines d'articles de conseils pour progresser en course à pied... Et évidemment pour le triathlon, rendez-vous sur https://www.triathlon-addict.fr ! ------------------- ► Suivez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook :   / runningaddictfr   Instagram :   / runningaddictfr   Twitter :   / runningaddictfr   Twitch :   / runningaddictfr   0:00 Introduction 0:59 Pourquoi commencer à courir est difficile ? 1:26 Conseil #1 La priorité : la progressivité ! 1:58 Conseil #2 Le nombre de fois ou tu dois courir par semaine 2:18 Conseil #3 La vitesse à laquelle courir 3:02 Conseil #4 Choisir le bon programme 3:25 Conseil #5 Trouver ce qui te fait plaisir dans la course 4:20 Courir est bon pour la santé ! 4:35 Conseil #6 Trouver un objectif motivant 5:43 Conseil #7 Ne pas se comparer aux autres 6:23 Conseil #8 Planifier tes entrainements à l'avance 7:08 Conseil #9 Être fort quand la flemme sera là !

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