熬夜追劇"腰變粗"胖11%!集中"這時段"進食瘦更多│中視新聞 20220923 скачать в хорошем качестве

熬夜追劇"腰變粗"胖11%!集中"這時段"進食瘦更多│中視新聞 20220923

熬夜追劇上網小心了國外研究發現，看影集邊吃東西整晚沒睡覺，恐怕腰會變更粗，內臟脂肪增加11%，集中胖在度子跟腰，肚子越大腰越粗，另外間歇斷食法也有新發現，如果只在早上7點到下午3點，這8個小時進食，14週之後，可以瘦2.3公斤。 #熬夜 #肥胖 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV ⊕新 聞 焦 點⊕ 今日十大發燒新聞→http://bit.ly/3n9VlKg 政治最前線→http://bit.ly/3n9Vq0w 生活大小事→http://bit.ly/3b3x4mQ 社會大代誌→http://bit.ly/3b78gdJ 好料看這裡→https://bit.ly/3lf63Pq ⊕熱 門 節 目⊕ 庶民大頭家►https://bit.ly/3kb3kq7 地球那一端►https://bit.ly/3nfUbyh ⊕中視全球資訊網 ⊕ 中視新聞台HD直播頻道►http://bit.ly/28Or4iO 中視新聞YouTube頻道►http://bit.ly/27riGeN 中視新聞FB社群►http://bit.ly/28Ovhnh 中視全球資訊網►http://new.ctv.com.tw/