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消脹氣、抗發炎！這些調味料讓你腸道越吃越健康

#大腸癌 #腸道發炎 #脹氣 #便祕 #腹瀉 大家是否有做菜的經驗呢?那些琳瑯滿目的辛香料如茴香、孜然、迷迭香等總能刺激你的食慾，但調味的小料不僅可以提升鮮味，同時它也是鞏固腸道健康的隱藏小物喔！ 0:00 正片開始 1:00 咖哩中的抗發炎成分 2:20 咖哩中灑這個效果更讚 2:57 消脹氣神物 4:00 被低估的香菜能助消化 5:00 抗大腸癌的蒜頭 6:08 肉桂捲腸道也愛吃 7:00 總結 養腸道的神奇澱粉：   • 怕胖不吃澱粉？認識養出好菌又不易胖的「抗性澱粉」   吃這菜防食物中毒：   • 【最新研究-減少食物中毒的蔬果】腸道最推薦！大腸直腸外科醫師 黃郁純   便便顏色可能罹癌：   • 【大便這顏色代表癌症】大便出現這２種顏色請儘速就醫！大腸直腸外科醫師 黃郁純   瀉藥這樣吃更有效：   • 【便祕藥這樣吃更強】4種方式搭配讓瀉藥／排便藥效果翻倍！痔瘡術後都開這種排...   月經肚子痛怎麼辦：   • 【月經來肚子痛】一種藥物直接解決痔瘡/抽筋/經痛？大腸直腸外科醫師 黃郁純   痔瘡藥擦法告訴您：   • 【痔瘡藥膏這樣擦更有效！】擦之前這樣做，效果更加乘！？新型的口服痔瘡藥又是...   腸躁症新觀念治療：   • 【腸躁症最佳治療方法】低腹鳴飲食太嚴苛？狂吃膳食纖維反而更脹氣，幾種推薦的...   益生菌這樣吃更強：   • 【這樣吃益生菌更有效】三種方法讓益生菌更加強大！為什麼您吃益生菌無感？《便...   痔瘡手術保單怎選：   • 【痔瘡手術能保險理賠】 免住院照樣能賠，4關鍵讓保單權益最大化，讓您第一次...   便祕的特殊治療法：   • 【便秘改善！】168斷食、緊張、少運動加速便祕如何挽救？｜大腸直腸外科醫師...   ————————————————————— 本片內容不代表醫師親自跟您溝通，有任何治療建議與醫師親洽說明為主。 所有療程均有其風險效果因人而異。 有任何便祕痔瘡問題就交給【痣零姊姊】#黃郁純醫師​ 來解答吧！ FB臉書：  / dryuchun.huang   雅丰麗緻診所 02 8773 5308 ————————————————————— 想看什麼主題就留言給我↓ 也歡迎大家一起來個訂閱❤️ #黃郁純醫師 #腸道健康 #腸道 #腸道保養