Mon expérience de 10 jours de Méditation VIPASSANA dans le silence 🤫 скачать в хорошем качестве

Mon expérience de 10 jours de Méditation VIPASSANA dans le silence 🤫

Je vous raconte mon expérience de méditation silencieuse Vipassana. Les centres Vipassana: http://www.dhamma.org/ Si vous faites cette retraite ou si vous avez envie de la faire, faites-moi un petit retour dans les commentaires, je serai ravie de vous lire ! 🙏 ________ Chapitres : 0:00 Une expérience qui chamboule 0:38 Ce qu’est la méditation Vipassana 2:52 Le silence et l’absence de distraction 3:35 Comment ça se passe : une vie de moine retirée du monde 5:04 L’impermanence pour se libérer de nos souffrances 7:17 Comment se sont déroulés ces 10 jours 12:57 Emploi du temps et obstacles à la méditation 15:02 Le retour + un outil concret pour gérer ses pensées et émotions 17:22 Après : maintien de la pratique au quotidien 20:41 Conclusion de cette expérience et autres techniques de méditation __________ ❤️ Merci d'avoir regardé cette vidéo sur : Expérience de méditation Vipassana :    • Mon expérience de 10 jours de Méditation V...   🙏🏻 N'oubliez pas de vous abonner et d'activer la cloche 🔔 pour ne rater aucune de mes sorties vidéos ! N'hésitez pas à laisser un petit 👍🏼 si la vidéo vous a plu, et à la partager !