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Nel Supramonte di Bauei esiste un percorso unico! Giglie, cenge, dirupi, canyon, pareti verticali contraddistinguono una zona particolarmente difficile e severa. Qui è possibile disegnare un percorso ad anello assolutamente fuori dal comune che regala emozioni molto forti. Ricalcando i passi dei nostri avi pastori abbiamo effettuato un itinerario ad anello davvero speciale abbinando la Cengia di S'Istrada Longa a qella di Su Marinau. Ci troviamo nel cuore del Supramonte di Baunei in un ambiente assolutamente unico, quello che l'acqua e gli agenti atmosferici sono riusciti a "creare" in questa zona ha veramente dell'incredibile. La progressione avviene quasi sempre grazie a passaggi obbligati di cui bisogna conoscere l'esatta posizione, senza dei quali non si potrebbero superare degli ostacoli altrimenti impossibili come pareti altissime o improvvise verticali all'interno di una gola. S'istrada Longa e S'Istrada 'e su Marinau rappresentano molto bene questo tipo di passaggi "obbligati" e si tratta di due strepitose cenge aeree che concateneremo per compiere uno stupefacente giro ad Anello. La prima, S'istrada Longa, consiste in una sorta di cornicione di un palazzo, una risega nella roccia che si snoda longitudinalmente in una parete di circa 400. Trasmette fortissime emozioni senza essere mai pericolosa, infatti fa molta meno paura percorrerla che guardarla. Nel tempo l'ho vista percorrere da tanti escursionisti , ma mai nessuno particolarmente spaventato. S'Istrada 'e Marinau è una cengia dall'ingresso di non facile individuazione che consente di superare comodamente una verticale di circa 25 m che renderebbe la progressione sul greto altrimenti impossibile (senza attrezzature tecniche E' un pochino più larga della precedente, sebbene anche lei riservi un passaggio che richiede attenzione. Si distingue per essere inclinata in discesa e offre una progressione più fluida, ma offre ugualmente bellissime emozioni. Nella prima parte dell'escursione si vede. non lontano sulla sponda opposta, un arco naturale che con i suoi quasi 100 metri si attesta ad essere il più grande della Sardegna. Non a caso il suo nome è S'Arcada Manna (o Arco di Su Orruargiu). In questa occasione con una breve diversione siamo andati a vedere l'antico scalone (ponte) di legno di Su Marinau recentemente ripristinato dopo molti anni (dismesso per evitare l'abigeato). Anticamente veniva utilizzato per superare l'unica verticale che propone l'omonima gola.