Egészséges mosoly - Okos Doboz скачать в хорошем качестве

Egészséges mosoly - Okos Doboz

Iratkozz fel az Okosdoboz csatornára: https://goo.gl/HHYYQC Kövess minket a Google Pluson: https://goo.gl/CdUwqn Lájkolj a Facebookon:   / okosdoboz   Hivatalos honlap: http://www.okosdoboz.hu/ Egészséges mosoly A tejfogaid hatéves korodban elkezdtek kihullani, és a nagyobb gyökérrel rendelkező, keményebb szerkezetű maradó fogak foglalják el a helyüket. Biztosan eszedbe jutott, hogy ezekre már nagyon kell vigyázni, hiszen nem cserélődnek többet. Hogyan őrizheted hát meg fogaid egészségét? A fog látható része a korona, az alsó része a gyökér. Kívül egy kemény réteg borítja, de a belsejében erek és idegek találhatók. Az ér táplálja a fogat, az ideg pedig érzi a hideget, meleget, fájdalmat. Ha a külső réteg megsérül, az ideg fájdalmat jelez. Ez kellemetlen, de fontos szerepe van, hiszen jelzi, hogy baj van. Hogyan sérülhetnek a fogak? Ha keménybe harapsz, vagy játék közben kemény tárggyal megütitek egymást, a fog letörhet! Légy óvatos! A fog felszínén evés és ivás után úgynevezett lepedék képződik, amiben baktériumok telepszenek meg. Bár szabad szemmel nem láthatók, mégis óriási kárt tudnak okozni, mert a fogat borító kemény réteget lebontják, vagyis lyukat ásnak a fogadba! Ezt fogszuvasodásnak nevezzük. Nagyon fájdalmas lehet, ráadásul nem gyógyul be magától, fogorvosnak kell betömnie, és már örökre úgy marad. Mindezt megelőzheted a rendszeres fogmosással. Naponta legalább kétszer, reggel és este is moss fogat! Használj gyereknek való fogkefét. Nyomj rá borsónyi, gyermeknek való fogkrémet. Kezdd az egyik oldalon hátul, és haladj körbe a szájban, így biztosan minden fogra sor kerül. Körkörös mozdulatokkal tisztítsd meg a fog minden oldalát, a hátsót is. Az elülső fogaidat sepregető mozdulattal tisztítsd meg. Az ínytől a fog széle felé sepregess. Két percig moss fogat. A fogkrémet ne nyeld le. Fogmosás után fogselyemmel is meg kell tisztítani a fogak közötti réseket, mivel oda nem ér be a fogkefe. Tépj egy húsz centis darabot a fogselyemből, a végét tekerd az ujjadra, és óvatosan, ide­ oda mozgatva férkőzz be vele a fogak közé. Vigyázz, hogy a selyem ne vágja el az ínyedet! Legjobb, ha eleinte szüleiddel gyakorolsz. Ha szeretnéd, hogy a fogaid erősek és egészségesek legyenek, akkor a táplálkozásra is figyelned kell. Kerüld a cukros, szénsavas üdítőket, és mértékkel egyél édességet. Édességevés után soron kívül is moss fogat! Évente kétszer jó, ha fogorvos is megvizsgálja a fogaidat, hogy észrevegye, ha valahol már elkezdődött a szuvasodás. Ne várd meg míg a fájdalom jelentkezik!