У нас вы можете посмотреть бесплатно لماذا تعيش في مزاج سيئ دون أن تدري؟ - بودكاست مشاعر или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في هذه الحلقة من بودكاست مشاعر يغوص د. أسامة الجامع في أعماق النفس البشرية ليفكك أسرار المزاج المتعكر الذي يلازم كثيرين دون أن يشعروا به. ويشرح كيف تتحول الابتسامة إلى عادة إيجابية تُعيد برمجة الدماغ على الرضا في حين يكون الاعتياد على العبوس سبباً للطاقة السلبية المستمرة. كما يتناول الجامع أثر الخوف المزمن وغياب المرونة وقلة النوم في تشكيل الحالة النفسية التي تسلبنا متعة اللحظة، محذراً من الوقوع في دور الضحية أو العيش وسط صحبة سلبية تنشر الإحباط #مزيج #مشاعر