У нас вы можете посмотреть бесплатно Diaframma: 6 Esercizi Potenti per Gestire lo Stress e Respirare Meglio 🫁 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Il diaframma è il muscolo chiave della respirazione e imparare a utilizzarlo correttamente può trasformare la tua salute. In questo video ti mostro 5 esercizi fondamentali + 1 tecnica bonus per allenarlo, migliorare la respirazione e dire addio allo stress. 👉 Benefici degli esercizi diaframmatici: Riduzione immediata di ansia e tensione Migliore qualità del sonno e della concentrazione Supporto alla digestione e alla postura Aumento della capacità polmonare e resistenza fisica 💡 Perfetto da praticare ogni giorno, anche solo 5 minuti: al lavoro, prima di dormire o durante i momenti di stress acuto. 💬 Scrivi nei commenti se hai già provato la respirazione diaframmatica e che benefici hai riscontrato. 🔔 Iscriviti per altri esercizi di respirazione e benessere osteopatico! #respirazione #diaframma UNISCITI alla nostra OSTEOFORESTA con Treedom : https://www.treedom.net/it/user/ugo-f... Lavoro e richieste di consulenza : [email protected] Facebook : Osteofer Instagram : Osteo.fer Twitter : ugo ferella LinkedIn : ugo Ferella TikTok : Osteo.fer Bonus servizi che utilizzo a lavoro : TopMet Gun https://topmet.it : Sconto del 20% su tutti i prodotti con codice OSTEOFER