• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

[3부] 오십견 탈출법, 두 가지만 기억하세요! скачать в хорошем качестве

[3부] 오십견 탈출법, 두 가지만 기억하세요! 7 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
[3부] 오십견 탈출법, 두 가지만 기억하세요!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: [3부] 오십견 탈출법, 두 가지만 기억하세요! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно [3부] 오십견 탈출법, 두 가지만 기억하세요! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон [3부] 오십견 탈출법, 두 가지만 기억하세요! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



[3부] 오십견 탈출법, 두 가지만 기억하세요!

🔗 자세한 운동법은 '문쌤재활'에서 시청 가능합니다    / @moonssem   💡 오십견, 거북목 때문에 걱정되시나요? 재활운동 전문가 문교훈 선생님과 함께 누워서 쉽게 따라 할 수 있는 상체 운동법, 거북목 완화 운동, 오십견 탈출 운동, 허리 운동까지 배워봅니다. 걱정 있는 분들 꼭 보세요! ✅ 이 영상에서 다룹니다: 00:00 오프닝 00:22 안마의자 의존하면 안 된다? 02:05 운동 안 하는 사람들의 특징과 극복법 03:55 목 통증의 원인 진단(거북목) 05:59 가슴 근육 푸는 셀프 마사지 07:40 어깨 통증 해결 꿀팁 08:43 손목·팔 운동으로 상체 기능 개선하기 09:46 허리 통증과 자세 불균형 진단 12:28 오십견(동결견) 제대로 알기 15:56 오십견을 예방하는 두 가지 운동법 17:53 허리 통증 예방 운동법 19:25 정리 및 클로징 💬 여러분의 운동 계획이나 다짐을 댓글로 나눠주세요! 🔔 구독과 알림 설정하시고, 함께 건강한 몸 만들어가요! --------------- 💪🏻문교훈 선생님 15년차 물리치료사 문쌤재활 연구소 대표 KBS '아침마당', 유튜브 '피지컬 갤러리' 등 출연 유튜브 ‪@moonssem‬

Comments
  • 44 минуты назад
    "연골이 찢어집니다" 관절염 악화시키는 일상 습관 2가지 #이성미의나는꼰대다
    Опубликовано: 44 минуты назад
  • 의사 정희원의 실제 식단 공개!|5060 식습관 교과서 #이성미의나는꼰대다 1 месяц назад
    의사 정희원의 실제 식단 공개!|5060 식습관 교과서 #이성미의나는꼰대다
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 깔끔쟁이 이성미의 집에서 수다 타임 가지는 개그 대모들 #예능하이라이트 #1호가될순없어 #이성미 #이경애 #조혜련 #임미숙 2 месяца назад
    깔끔쟁이 이성미의 집에서 수다 타임 가지는 개그 대모들 #예능하이라이트 #1호가될순없어 #이성미 #이경애 #조혜련 #임미숙
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • [1부] 무릎 강화 운동? 테스트부터 하세요 #이성미의나는꼰대다 8 месяцев назад
    [1부] 무릎 강화 운동? 테스트부터 하세요 #이성미의나는꼰대다
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 내 나이, 정말 노인일까?|노화가 늦는 사람들의 공통 습관 #이성미의나는꼰대다 1 месяц назад
    내 나이, 정말 노인일까?|노화가 늦는 사람들의 공통 습관 #이성미의나는꼰대다
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 박종호와 이성미의 진솔한 이야기|미션프렌즈를 향한 진심의 대화 2 месяца назад
    박종호와 이성미의 진솔한 이야기|미션프렌즈를 향한 진심의 대화
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 1 год назад
    "못자리 하나씩 드릴게요👻" 납골당도 같이 예약하는(?) 차화연x이성미 언니들ㅋㅋ[#토크백] | MBN 20240105 방송
    Опубликовано: 1 год назад
  • [1부] 이광민 원장이 알려주는 5070 수면 생활 #이성미의나는꼰대다 8 месяцев назад
    [1부] 이광민 원장이 알려주는 5070 수면 생활 #이성미의나는꼰대다
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • ПОЖИЛЫЕ, умоляю! НИКОГДА так не ходите, иначе переломаете себе ноги! 2 дня назад
    ПОЖИЛЫЕ, умоляю! НИКОГДА так не ходите, иначе переломаете себе ноги!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • [이벤트] 이 자세로 자면 허리가 무너집니다|척추 살리는 베개·매트리스 선택법 #이성미의나는꼰대다 7 дней назад
    [이벤트] 이 자세로 자면 허리가 무너집니다|척추 살리는 베개·매트리스 선택법 #이성미의나는꼰대다
    Опубликовано: 7 дней назад
  • [2부] 건강하게 사는 법? 귀·베개·음식만 바꿔도 됩니다! #이경제 #유인경 #이성미의나는꼰대다 9 месяцев назад
    [2부] 건강하게 사는 법? 귀·베개·음식만 바꿔도 됩니다! #이경제 #유인경 #이성미의나는꼰대다
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • [2부] 노인 하체 근력 운동? 누워서 10분만 따라하세요 #이성미의나는꼰대다 7 месяцев назад
    [2부] 노인 하체 근력 운동? 누워서 10분만 따라하세요 #이성미의나는꼰대다
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 하나님이 기뻐하시는 일을 위해🙏 I 개그우먼 이성미 I 그사세✝ I 그리스도로사는세상이야기 I 컴패션 8 месяцев назад
    하나님이 기뻐하시는 일을 위해🙏 I 개그우먼 이성미 I 그사세✝ I 그리스도로사는세상이야기 I 컴패션
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 암 예방을 위한 식습관? 밥을 '보약'으로 만드는 건강법 #이성미의나는꼰대다 3 месяца назад
    암 예방을 위한 식습관? 밥을 '보약'으로 만드는 건강법 #이성미의나는꼰대다
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 🔥매움 주의🔥 이사했으면 집들이해야지? 자나 깨나 쎄오 생각인 언니즈와 함께한 집들이 7 месяцев назад
    🔥매움 주의🔥 이사했으면 집들이해야지? 자나 깨나 쎄오 생각인 언니즈와 함께한 집들이
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 한 얘기 또 하는 친구? 정신과 의사가 알려주는 현명한 인간관계 대처법 4가지 #이성미의나는꼰대다 4 недели назад
    한 얘기 또 하는 친구? 정신과 의사가 알려주는 현명한 인간관계 대처법 4가지 #이성미의나는꼰대다
    Опубликовано: 4 недели назад
  • [#밥친구]  데뷔 45년 차 개그우먼 이성미! '밥 정'으로 맺어진 절친들과 케미 폭발한 시간(with 가수 양희은, 김수철, 방송인 김혜영) | 4인용식탁 58회 1 год назад
    [#밥친구] 데뷔 45년 차 개그우먼 이성미! '밥 정'으로 맺어진 절친들과 케미 폭발한 시간(with 가수 양희은, 김수철, 방송인 김혜영) | 4인용식탁 58회
    Опубликовано: 1 год назад
  • “‘이것’ 모르면 평생 약 못 끊어요” 과일 vs 밀가루 vs 기름, 혈관에 더 치명적인 것은? (서울대병원 이승훈 교수 통합본) 3 дня назад
    “‘이것’ 모르면 평생 약 못 끊어요” 과일 vs 밀가루 vs 기름, 혈관에 더 치명적인 것은? (서울대병원 이승훈 교수 통합본)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 콩팥 작살내는 최악의 야채 4가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 채소 4가지! 30년 신장 명의의 밥상 공개 | 만성신부전 식단 | 신장 건강 | 노후건강 | 시니어 건강 비결 8 дней назад
    콩팥 작살내는 최악의 야채 4가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 채소 4가지! 30년 신장 명의의 밥상 공개 | 만성신부전 식단 | 신장 건강 | 노후건강 | 시니어 건강 비결
    Опубликовано: 8 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5