버티기 힘든 날에 읽는 철학｜쇼펜하우어의 뜻밖의 위로｜우울증극복｜마음챙김｜멘탈관리｜인생조언｜삶의지혜 скачать в хорошем качестве

버티기 힘든 날에 읽는 철학｜쇼펜하우어의 뜻밖의 위로｜우울증극복｜마음챙김｜멘탈관리｜인생조언｜삶의지혜

삶이 괴로울 때 우리는 흔히 더 강해지려 애쓰고, 더 버티려 마음을 다잡습니다. 하지만 쇼펜하우어는 전혀 다른 이야기를 합니다. 그는 삶이 괴로운 이유를 의지와 욕망이 멈추지 않기 때문이라고 보았습니다. 그래서 고통 앞에서 필요한 것은 의미를 찾는 노력이나 억지로 힘내는 결심이 아니라, 먼저 몸과 마음을 쉬게 하는 일이라고 말합니다. 쇼펜하우어의 위로는 의외로 단순합니다. 삶이 괴롭다면, 스스로를 단련하려 들기보다 조금 더 먹고, 조금 더 자고, 에너지가 회복될 시간을 주라는 것입니다. 그에게 회복은 나약함이 아니라 고통을 견디기 위한 가장 현실적인 지혜였습니다. 의지가 지쳐 있을 때는 철학도, 자기계발도 잠시 내려놓아야 한다는 것이죠. 이 영상에서는 ✔ 왜 쇼펜하우어는 ‘힘내라’는 말을 경계했는지 ✔ 삶이 괴로울 때 의지를 더 쓰면 안 되는 이유 ✔ 번아웃 앞에서 가장 먼저 회복해야 할 것이 무엇인지 ✔ 먹고 자는 기본적인 돌봄이 철학이 되는 순간 을 쇼펜하우어의 사상과 함께 차분히 풀어봅니다. 지금 너무 지쳐서 아무 조언도 듣기 싫은 분들, 자기계발조차 부담으로 느껴지는 분들께 이 영상은 조용하지만 깊은 위로가 될 것입니다. 끝까지 보시면 삶을 바꾸는 첫걸음은 더 노력하는 것이 아니라, 나를 쉬게 하는 선택일 수 있다는 사실을 자연스럽게 받아들이게 되실 겁니다. *출처 표기 -아르투어 쇼펜하우어, 「소품과 부록(Parerga und Paralipomena)」 중 '삶의 지혜를 위한 아포리즘' -아르투어 쇼펜하우어, 「의지와 표상으로서의 세계」 -헬렌 짐머, 「쇼펜하우어 평전」