Diese gesunden Crêpes musst du probieren! | Einfach, vegetarisch & lecker | BonGusto скачать в хорошем качестве

Diese gesunden Crêpes musst du probieren! | Einfach, vegetarisch & lecker | BonGusto

Gesunde Crêpes einfach selber machen | Herzhaft & süß mit Dinkelmehl 🥞 Bonjour! Nassim zeigt dir heute, wie du gesunde Crêpes ganz einfach zu Hause zubereiten kannst. Diese Crêpes sind vegetarisch, leicht, nicht zu süß und perfekt für Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder als Snack. Wir verwenden Dinkelmehl oder Vollkornmehl, Hafermilch, wenig Zucker und zeigen dir zwei Varianten: 🥞 süß mit zartbitter Schokolade 🧀 herzhaft mit Käse (z. B. Emmentaler) Zutaten für gesunde Crêpes (vegetarisch): 200 g Dinkelmehl oder Vollkornmehl 4 Eier 300 ml Haferdrink / Hafermilch 1 TL Zucker 1 Prise Salz 1 TL Olivenöl 1 TL Vanillezucker Etwas Butter für die Pfanne Füllung (nach Geschmack): Zartbitterschokolade (für süße Crêpes) Käse z. B. Emmentaler (für herzhafte Crêpes) Diese Crêpes sind ideal für alle, die gesund kochen lernen, neue Ideen suchen und trotzdem Genuss erleben möchten. Schnell gemacht, einfach erklärt und perfekt für den Alltag. 👉 Nach dem Motto: „Après l’effort, le réconfort“ – gesunder Genuss ohne schlechtes Gewissen! Viel Spaß beim Nachkochen 💛 Noch mehr Rezepte von Nassim:    • Gesunde Waffeln einfach selber machen | Sc...      • Gazellenhörnchen selber machen | Originale...      • Baghrir | 1001 Löcher Pfannkuchen aus Alge...      • Gemüse-Couscous einfach & lecker – so geli...   👉 Alle leckeren Rezepte von BonGusto:    / @vegetarischveganbongusto   Jede Woche findest du hier ein neues vegetarisches oder veganes Rezept. Immer lecker, immer einfach nachzumachen. Wenn dir einfache, gesunde und vegetarische Rezepte gefallen, dann abonniere    / @vegetarischveganbongusto   für mehr Inspiration aus der ganzen Welt 🌍 #vegetarischveganbongusto 00:00 – Gesunde Crêpes 01:06 – Zutaten & Teig vorbereiten 02:16 – Crêpes richtig ausbacken 03:44 – Süße Variante mit Schokolade 05:07 – Herzhafte Variante & Verkostung #crepe #crepesrecipe #pfannkuchen #frankreich