У нас вы можете посмотреть бесплатно أمثلة اكلات غنية بالمغنيسيوم، يجب تناولها يومياً или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
أربعه أمثلة اكلات غنية بالمغنيسيوم . -الاحتياج اليومي للمغنيسيوم تختلف على حسب العمر والجنس او الحمل والرضاعه او على حسب الحاله الصحيه . . -للرجال 400mg باليوم . -للنساء 320mg باليوم. . -المغنيسيوم متواجد بكثره بالبذور والمكسرات والكاكاو . -ومن الاغذيه الغنيه بالمغنيسيوم (لكل 100 جرام): . 1-اللوز 270mg . 2- بذور اليقطين 262mg . 3- الكاكاو الداكنه 176mg . 4- الفول السوداني 168mg . فيديو عن اهمية المغنيسيوم واعراض نقصه👇 • 5 علامات تدل على انك بحاجة الى المغني... . حساباتي بالسوشيال ميديا👇 انستاقرام instagram : / dr.mhmd.hadi سناب snapshat: / c4c4c4c4c4 تويتو Twitter : / dr_mhmd_hadi صفحة الفيسبوك Facebook: / dr.mhmd.hadi للتواصل على الواتساب 👇 https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1