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폭식의 원인 14가지 (식욕 조절 안 되면 체크하세요)

📝다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것 ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스 다이어트 가이드북 2.0' (현재 무료 다운 가능) ② 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022' ③ 의사도 인정하는 다이어트 인강 '다이어트 사이언스 클래스' ④ 식단을 자유롭게 만들어줄 노밀가루 코코넛 또띠아 '제로또띠아' 모두 다음의 링크에서 확인 가능합니다 👉https://bit.ly/GyumBIO ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 실제로 많은 사람들이 폭식증을 겪고 있습니다. 관련 문제를 겪고 계시다면 이 영상에서 알려드린 포인트들 확인하고 원인을 찾는 것부터 시작해야 합니다. 그리고 하나씩 고쳐보시길 바랍니다. 그리고 구체적 개선 방법은 '스타일스 다이어트' 방법을 따르시면 됩니다. 자세한 내용은 제가 책에서 설명한 내용을 참고하시길 권합니다. 식욕 시스템이 망가진 이유 14가지 중 자신에게 해당 되는 것이 무엇인지 찾고 고친다면 해결할 수 있습니다. 간헐적 단식, 클린 식단, 양질의 수면, 탄수화물 섭취량 조절 등이 기본입니다. 이것들을 하나씩 고쳐나간다면 어느날 식욕에서 자유롭게 해방될 겁니다. #폭식증극복 #간헐적단식 #요요 #폭식 #유지어터