У нас вы можете посмотреть бесплатно 초보 수영자들이 꼭 고쳐야 하는 4가지 실수 자유형 발차기 제대로 배우기 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
오늘은 자유형 발차기에서 초보자들이 가장 흔히 하는 실수 4가지와, 각각 어떻게 해결하면 덜 지치고 더 빠르게 수영할 수 있는지 단계별 팁을 나눠보려고 합니다. / 00:00 인트로 01:01 종아리만 움직이면 쥐나는 것은 필연적... 허벅지가 핵심 03:29 뻣뻣한 발목이 속도를 느리게 합니다 08:54 옆으로 다리 벌리면 에너지가 새나간다! 가위질 킥 고치기 10:13 자유형 발차기 비밀 핵심 팁 4가지 12:21 마무리 #자유형 #수영강습 #수영배우기 #워밍업 #수영장 #수영잘하는법