У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-минутная тренировка для дряблого живота стоя или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Дряблый желудок и дряблый желудок можно хорошо проработать с помощью сжигающих калории кардио. Попробуйте увеличить потребление белка и ограничить потребление углеводов. Говорят, что низкоуглеводные диеты являются одним из способов борьбы с дряблым прессом. Как избавиться от дряблого живота за 2 недели, легкие упражнения для пресса, упражнения для подтяжки живота для старше 60 лет, упражнения для плоского живота за 1 неделю, упражнения для подтяжки живота для женщин, упражнения для плоского живота для начинающих. 00:00 Наклоны в стороны - L 00:45 Боковой наклон – R 01:30 Скручивания в поперечном перетасовке 02:15 Скручивания бедрами 03:00 Воздушный велосипед 03:45 Вращение руки Колено 04:30 Приседания с высоким коленом 05:15 Коленный привод 06:00 Твист Марш 06:45 Марш зачистки 07:30 Удар ногой вперед 08:15 Ветряная мельница 09:00 Скручивание коленей #abs_workout #abs #trueworkout #живот