У нас вы можете посмотреть бесплатно Dlaczego trenujesz mało efektywnie? Trening spontaniczny - NIE RÓB TEGO! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Zaprogramuj swój trening,na podstawie własnej wiedzy i odczuć. Skoro przykładasz się tyle do tego sportu i poświęcasz tak wiele,poświęć te parę godzin,przysiądź i zaplanuj swój plan działania na najbliższy okres. Nawet olimpijczycy mają plan na najbliższe 3-4 lata co będą robić przygotowując się do olimpiady. Nie zmarnuj swojego cennego czasu i trenuj od razu dobrze,efektywnie i ciesz się z swoich wyników ! :) Książką o której mówię w filmie: Frederic Delavier - Atlas Treningu Siłowego, redakcja naukowa tłumaczenia Ryszard Jasiński, Wydanie II IG - Trener_Rafcio / trener_rafcio Współpraca: lojo.lojewski@wp.pl