У нас вы можете посмотреть бесплатно Obračanje s trebuščka na hrbet in nazaj na trebušček - spremenjen način или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
To je vaja, ki zopet krepi vratne in hrbtne mišice. Vajo izvajajte na obe strani, nekaj sekund lahko otroček sam zadrži glavo, pri tem mu nič ne pomagamo, mi potiskamo le nadlaket in nogico proti njegovi osi. OBVEZNO MORA OTROČEK PRI OBRATU GLEDATI NAPREJ. V kolikor bi gledal v stran, si lahko zbije vrat, zato bodite previdni in z vajo pričnite res šele, ko v kravicah lahko čvrsto drži glavo. Ko obrnrte v položaj s hrbta oz boka na trebušček poskrbite da roka ni ob telesu, zato da se lahko dvignejo sami. Predlagam tudi, da počakate vsaj 20 minut po jedi, saj jim ta položaj in vaja pritiska na želodček (tudi mi ne bomo sedli na vrtiljak po obilnem kosilu 😋🤭🤪).