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25 Lebensmittel mit fast 0 Kalorien

25 Lebensmittel mit fast 0 Kalorien Kurzhanteln: https://amzn.to/3oNfLv6 Schritt für Schritt zu (D)einen Traumberuf Personal Trainer. Dein Weg zum Personal Trainer ► https://www.amazon.de/dp/1976989566 25 Lebensmittel, die so gut wie keine Kalorien besitzen 1. 01:17 - 16 Kalorien 2. 01:28 - 25 Kalorien 3. 01:45 - 29 Kalorien 4. 02:03 - 25 Kalorien 5. 02:24 - 30 Kalorien 6. 02:45 - 30 Kalorien 7. 03:04 - 20 Kalorien 8. 3:22 - 15 Kalorien 9. 03:41 - 12 Kalorien 10. 03:59 - 30 Kalorien 11. 04:13 - 40 Kalorien 12. 04:28 - 12 Kalorien 13. 04:45 - 34 Kalorien 14. 04:56 - 28 Kalorien 15. 05:07 - 42 Kalorien 16. 05:21 - 13 Kalorien 17. 05:34 - 14 Kalorien 18. 05:47 - 30 Kalorien 19. 05:58 - 18 Kalorien 20. 06:10 - 69 Kalorien 21. 06:21 - 19 Kalorien 22. 06:33 - 2 Kalorien 23. 06:43 - 26 Kalorien 24. 06:56 - 27 Kalorien 25. 07:14 - 65 Kalorien . Die 25 leckersten Lebensmittel, die fast keine Kalorien enthalten: Was sind eigentlich die so genannten Null-Kalorien-Lebensmittel? In Fachkreisen spricht man diesbezüglich auch von Nahrungsmitteln mit negativer Nährstoffbilanz. Damit ist Folgendes gemeint: Beim Verzehr von Lebensmitteln dieser Art werden durch das Kauen und Verdauen insgesamt mehr Kalorien verbrannt als man mit der Nahrungsaufnahme vom Körper aufnimmt. Sicherlich klingt dies recht verlockend. Fakt aber ist auch, dass dies nur dann funktionieren kann, wenn besagte Null-Kalorien-Lebensmittel in moderaten Mengen gegessen werden. Wer hingegen "im Übermaß" genießt, bei dem wird die verführerische "Kalorien-Rechnung" mit der Zeit nicht mehr aufgehen. 1) Die Gurke Die Gurke ist reich an Wasser. Mit gerade einmal 16 kcal auf 100 Gramm gehört sie nicht nur zu den extrem kalorienarmen Lebensmitteln, sondern auch zu den top Entwässerungssnacks. 2) Der Rotkohl Kohl ist unglaublich gehaltvoll, lecker und gleichzeitig absolut kalorienarm. Der Kalorienanteil beträgt pro 100 Gramm gerade einmal 25 kcal. Das macht Kohl zu einem echten "Push-up", wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und den Körper gleichzeitig mit Mineralstoffen, Vitaminen und Co. zu versorgen. 3) Die Zitrone Die Zitrone ist das "geheime Gold" der Stars und Sternchen aus der Traumfabrik Hollywoods. Sie ist reich an kostbaren Antioxidantien und wirkt damit prima der Zellalterung entgegen. Zugleich sind gerade einmal 29 kcal auf 100 Gramm enthalten. Kein Wunder, dass die "Reichen und Schönen" damit noch "schöner" werden wollen. 4) Der Blumenkohl Bemerkenswert kalorienarm ist der Blumenkohl mit etwa 25 kcal pro 100 Gramm. Im Klartext bedeutet das, dass Blumenkohl-Fans theoretisch bereits beim Entfernen des Strunks und beim Aufsetzen des Kochtopfs auf dem Herd mehr Kalorien verbrennen, als im Blumenkohl enthalten sind. Ein echt "magisches" Gemüse, denn so verschwinden die Pfunde im Nu. 5) Die Wassermelone Ähnlich wie die Gurke ist auch die Wassermelone extrem wasserhaltig. Mit weniger als 30 kcal auf 100 Gramm zählt sie zu den kalorienärmsten Lebensmitteln ever. Und das, obwohl sie einen leicht süßlichen Geschmack aufweist. Keine Angst vor Zucker und Co. Vielmehr pusht die Wassermelone den Stoffwechsel und ist damit außerordentlich gesund. 6) Die Grapefruit Getreu dem Motto: "Sauer macht lustig", kann es nach dem Genuss von Grapefruits das pure Vergnügen sein, auf die Waage zu steigen. Denn weil lediglich 42 kcal auf 100 Gramm enthalten sind, ist die Grapefruit ein echter Abnehm-Turbo. Ganz abgesehen davon ist sie überaus mineralstoff- und vitaminreich - und damit ein perfekter Begleiter zum Müsli am Morgen oder als Smoothie für zwischendurch. 7) Der Chicorée Es sind lediglich 20 Kalorien, die auf 100 Gramm im Chicorée stecken. Das Gemüse ist ein wahrer Tausendsassa, wenn es um die Zubereitungsarten geht. Dank des enthaltenen Bitterstoffs Intybin profitiert der Chicorée-Genießer zusätzlich davon, dass seine Verdauung kräftig auf Touren gebracht wird. 8) Die Tomate Mit ihrer leuchtend roten Farbe sieht die Tomate ausgesprochen lecker und verführerisch aus. Sie enthält gerade einmal 15 Kalorien auf 100 Gramm und ist reich an Ballaststoffen. Wer mag, trinkt morgens zum Frühstück einen frischen Tomatensaft - gepimpt mit gehaltvollem Cheyenne-Pfeffer. Das schmeckt und wirkt sich schon bald positiv auf das "Zünglein an der Waage" aus. 9) Der Stangensellerie Manche mögen ihn, andere kommen gut ohne ihn aus: Der Sellerie mit seinem würzig-bitteren Geschmack ist ein echtes "Zaubermittel", wenn es ums Abnehmen geht. Lediglich 12 Kalorien stecken auf 100 Gramm darin. ............ This presentation contains images that were used under a Creative Commons License. Click here to see the full list of images and attributions: https://link.attribute.to/cc/2191746 Photo by Polina Tankilevitch from Pexels Photo by alleksana from Pexels