كيف تنظفين جسدك من المشاعر السلبية خطوة بخطوة ؟ скачать в хорошем качестве

كيف تنظفين جسدك من المشاعر السلبية خطوة بخطوة ؟

   • لستِ ضعيفة… هذه علامات الشخصية الحساسة    هل شعرتِ يومًا بتعبٍ في جسدِكِ بلا سبب واضح؟ أو بثِقَلٍ في صدركِ لا يزول مهما حاولتِ الراحة؟ في هذا الفيديو نتحدث بعمق عن تنظيف المشاعر السلبية من الجسد، وكيف تتحوّل المشاعر المكبوتة إلى آلام جسدية دون أن ننتبه. ستتعرّفين على: • كيف يخزّن الجسد المشاعر السلبية. • أماكن تمركز الحزن والقلق والغضب في الجسد. • خطوات عملية لتحرير المشاعر السلبية بوعي ولطف. • أدوات بسيطة لتهدئة الجهاز العصبي. • كيف تبدأين رحلة الشفاء دون قسوة على نفسكِ. هذا الفيديو ليس علاجًا طبيًا، بل مساحة وعي وطمأنينة لكل من تشعر بثِقَلٍ داخلي. ⸻ تنظيف المشاعر السلبية، تحرير المشاعر المكبوتة، الشفاء العاطفي، العلاقة بين المشاعر والجسد، ألم جسدي بلا سبب، الصحة النفسية، التوازن النفسي، الوعي الذاتي، تهدئة الجهاز العصبي. ) ⸻ 00:00-00:42 المقدمه. 0:42-1:11 الجسد ذاكرة صامتة . 01:11-01:40اين تسكن المشاعر . 01:11-02:05 الوعي و الاعتراف. 02:05-02:50 التعبير و التفريغ. 02:50-03:23 تهدئه الجهاز العصبي. 03:23-03:57 نمط الحياة و المحيط. 03:57-04:36 التركيز على الإيجابية. 03:57-05:26 الخاتمة . #تنظيف_المشاعر #المشاعر_السلبية #الشفاء_العاطفي #الصحة_النفسية #العلاقة_بين_الجسد_والنفس #تحرير_المشاعر #وعي #سلام_داخلي #التوازن_النفسي #تطوير_الذات #رحلة_الشفاء