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Como parar de ser escravo das suas emoções

Ter quebrado a perna me deu uma grande lição de vida. A diferença entre uma vida frustrada e uma vida feliz não está NO QUE acontece com você, mas sim em COMO você lida com isso. Porque, no fim das contas, não é só sobre as circunstâncias. Tem gente com todas as oportunidades do mundo que vive infeliz, e tem gente que, mesmo com desafios, consegue transformar qualquer situação em aprendizado. E o que separa esses dois grupos? Inteligência emocional. Pra lidar com o dia a dia, com os momentos ruins, sim, mas também com os bons, aproveitando o que há pra aprender e evoluir em cada um deles. Por isso, neste vídeo, eu te mostro três técnicas simples para te ensinar a gerenciar seu emocional (sem deixar ele gerenciar você). E aproveitar muito mais sua vida, nos altos e baixos que vierem. Me siga também no Instagram:   / pedrosobral   (@pedrosobral) Acompanhe minhas lives semanais sobre Tráfego Pago:    / pedrosobral